饮食作息： 不要节食。 如果早上不饿没有食欲，可以不吃早饭。 每天固定点吃饭，如果不到饭点就很饿的话，参见－如何对付饥饿感。 每顿饭吃8分饱就停止。 告别一切饮料！包括声称自...
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关于减肥期间饮食的总结 -
老板，如果我是你
「上班·谈写作」有奖征集：老板，到我办公室来一下 亲爱的老板： 身为您的助理已经快5年了。5年里，我曾数次把自己想说的话生生憋回肚子里。因为我知道，有的时候，选择沉默比尽情发...
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珠宝-梦想女生心里的梦想更多是和一个当时的愿望相关的，比如结婚想要一枚布零布零的戒指，或者一款可以珍藏一辈子的珠宝……但珠宝消费本身是会成长的一种体验，它与个人审美、生活经历和财富的成...
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90-3-23...【回家】
这是我全职做合伙人之后第一次回宁海娘家，掐指一数，整整2个月时间了。 每天都很忙碌，竟然打破了原来一个月一次宁海的频率。期间，老妈打电话总是“女儿，你现在忙，...
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小孩痱子
分享：小孩生痱子，用十滴水（药店三块钱一盒），涂抹在痱子上，一岁以下的用水稀释。一天见效。平时预防：十滴水一只，兑温水给小孩泡十分钟……我儿子从小到现在，没生过大面积痱子，不...
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数据挖掘过程方法论CRISP-DMCross Industry Standard Process for Data Mining跨行业数据挖掘标准流程 [一] 商业理解 1>确定商业目标 背景商业目标商业成功...
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D26 育儿学习-B方法复盘
上海的天气又突然变冷了，有点让人不适应。乍暖还寒。如同很多事情的达成，总是曲折的。 昨天媳妇去广州出差了。陪娃的任务落到了我的身上。本以为通过这几天的亲子学习已经有了进步了，...
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19/02/01《行为设计学：打造峰值体验》今天在樊登读书APP上听到了《行为设计学：打造峰值体验》这本书，很有启发。书中提到应向平淡无奇说不！并介绍了“峰值体验”。在当今体验经济时代，除了产品和服务，人们更关注情感体...
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[每日碎语]控制欲望，合理需求，正对现实所谓欲望，就是想要的东西，可以随便想，无限膨胀，但必须止于想。 欲望可以随便想，但必须清楚自己真正需要什么，合理的需要。 即便是合理的需要，也不可能百分之百得到实现。需要变现...
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漫画家周年本 【-1】 伊藤润二研究 完全读本【台版】最近沉迷游戏不能自拔，塞尔达天下第一，确实有意思有意思，这导致我连书报都不想写了，实属颓废，实属颓废啊。 今日心血来潮（难得休息有空，上班期间又不敢光明正大玩...
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班主任提醒：新学期，先抓习惯，再谈成绩，让孩子变得更优秀
好习惯是成功的助推器，坏习惯则是成功的绊脚石。新学期开始，正是孩子养成学习习惯的最佳时机，不管是作为家长还是老师都要先从习惯抓起，抓好习惯再谈成绩。 哪些习惯值得培养？一个好...
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为什么知乎不搞“采纳”利益相关：最近在思考公司一款垂直领域SQA类产品，业界可学习的老大就算知乎和百度知道了，所以对它们两者做了认真的研究了解。本以为吸纳各自的优点放入我们的产品就可以，但后来发现...
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Growth Hack 是什么Growth Hack在硅谷很火，到底什么是Growth Hack Growth hackingis a process of rapid experimentation a...
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一夜天才：《人类群星闪耀时：马赛曲》
这周继续看《蒙面女人》，虽然我是阿加莎的铁杆粉丝，然而对于短篇的侦探小说实在是不感冒，《蒙面女人》中写了18个小故事，看了一多半，每个故事都有比较精彩的桥段，如果喜欢侦探小说...
