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    关于减肥期间饮食的总结

    饮食作息: 不要节食。 如果早上不饿没有食欲,可以不吃早饭。 每天固定点吃饭,如果不到饭点就很饿的话,参见-如何对付饥饿感。 每顿饭吃8分饱就停止。 告别一切饮料!包括声称自...

  • 老板,如果我是你

    「上班·谈写作」有奖征集:老板,到我办公室来一下 亲爱的老板: 身为您的助理已经快5年了。5年里,我曾数次把自己想说的话生生憋回肚子里。因为我知道,有的时候,选择沉默比尽情发...

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    珠宝-梦想

    女生心里的梦想更多是和一个当时的愿望相关的,比如结婚想要一枚布零布零的戒指,或者一款可以珍藏一辈子的珠宝……但珠宝消费本身是会成长的一种体验,它与个人审美、生活经历和财富的成...

  • 90-3-23...【回家】

    这是我全职做合伙人之后第一次回宁海娘家,掐指一数,整整2个月时间了。 每天都很忙碌,竟然打破了原来一个月一次宁海的频率。期间,老妈打电话总是“女儿,你现在忙,...

  • 小孩痱子

    分享:小孩生痱子,用十滴水(药店三块钱一盒),涂抹在痱子上,一岁以下的用水稀释。一天见效。平时预防:十滴水一只,兑温水给小孩泡十分钟……我儿子从小到现在,没生过大面积痱子,不...

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    数据挖掘过程方法论CRISP-DM

    Cross Industry Standard Process for Data Mining跨行业数据挖掘标准流程 [一] 商业理解 1>确定商业目标 背景商业目标商业成功...

  • D26 育儿学习-B方法复盘

    上海的天气又突然变冷了,有点让人不适应。乍暖还寒。如同很多事情的达成,总是曲折的。 昨天媳妇去广州出差了。陪娃的任务落到了我的身上。本以为通过这几天的亲子学习已经有了进步了,...

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如果你没胖过,那你便不知道这个世界的残忍