扉语

昨天是儿子的八岁生日，中午开开心心的吃了生日蛋糕和长寿面。晚上又开开心心的吃了念叨一周的烤鸭。他这一天都很高兴，语文单元测不及格也分毫没有影响到他。吃完饭开始写作业的时候已经...

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一件事你想起来很焦虑，但是你上手做起来焦虑就会减少很多。让自己内耗的是各种想来想去，所以要想办法推动自己做起。把待办事项当俄罗斯方块玩，消除焦虑块；把对人期待值调成飞行模式，...

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这两天一直沉浸在兴奋中，我战胜了困扰我很久的一个情绪问题。长久以来，有一些人我是一看到，心里就会突然的砰一下，然后就感觉自己的心被堵上了的感觉。内心压抑的只剩下维持日常呼吸，...

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每周六都会陪孩子去英语辅导班上课。结果班上六个孩子，他学的最差，上课专注力最差。我陪的真是心累。常常心生倦怠，想这让他顺其自然吧，以后要饭吃那是他的命。生完气后，又想这才到哪...

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昨天，儿子足球课上，左手无名指指甲被一个高年级同学不小心弄掉了一截，幸运的是他的指甲比较长，刚好是该剪掉的部分脱落。这件事情他是轻描淡写的告诉我的，我问他疼不疼的时候。他说：...

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“亲人的离去不是一场暴雨，而是此生漫长的潮湿。”直到长大才明白，曾经最疼爱我的人，却被永远相隔在了两个世界。亲手抚养我长大，无限包容我，时时刻刻想着我的，一辈子没有迈出方圆五...

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上个月，在抖音团购上免费抽得中医养身的免单。一直拖到临期前三天才去体验。预约时，电话那头是一个中年男性的声音，我的内心又开始杂念乱飞。一会儿担心自己的人身安全，一会儿担心自己...

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心如明镜台，外境纷扰皆为拂尘。守界如持金刚杵，柔水亦能断磐石。深耕内在能量，自有清风明月来。学会精神内收，让子弹飞一会儿，先去做当下更重要的事情，答案该揭晓时自会公布，不想回...

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[一叶孤舟]：下次再聚吧，还没到时候。 因疯阵阵]：又不是带媳妇见公婆，这都还得挑日子吗？ 麻瓜栗子]：…… 这群魔鬼总是语不惊人死不休，并且不皮一下是不会死心。 这不，聚会...

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春衫逐红旗，散入青林下。 阴崖喜先至，新苗渐盈把。 竟携筠笼归，更带山云写。 北宋 · 蔡襄《北苑十咏 其四 采茶》 因为茶芽茶叶，以最初萌生的为最好，要抢在茶叶大规模舒展变...

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“人生的每个至暗时刻，我思考我。”真正能救你于水火的，只有你自己，当你把所有心思、心力放到提升自己身上，不刻意去关心别人，你会越来越快乐。 日久见人心，是刻骨铭心的真理。一天...

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读完萧红的《呼兰河传》和《生死场》心里沉甸甸的。上个世纪20、30年代的历史对我来说，基本上算是空白的。二本书给我留下最深刻的印象是：那个时代的农村女性太惨了。小团圆媳妇儿，...

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春暖花开，在早晨九点和下午四点的时候，多出去走走，既补阳气又补钙。 没事多去散步、登山、踏青，和大自然进行亲密接触，感受自然的力量。 多跟同频的人、同道的人、亲近的人舒适地待...

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最近，家里乱糟。女儿不知怎么了，一点小事，就歇斯底里。晚上该睡觉的时候，故意爬到弟弟的床上，然后两个人开始打架。最后不欢而散，接着气我，说全家人都偏心。儿子呢，也不省心，折花...