10月3旧 1、今天你发现你有什么情绪？ 痛苦，难受，无助，悟道 2、当时的情绪当中，我的表现？ 孩子放假一天半。我从北京回来陪伴，孩子这一年都有一个毛病，只要放假就不愿...
发简信
IP属地：福建
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2024-11-01
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2024-10-12
7团姓名：张红 2024年10月12日 一、觉察日记： 1.今天你有什么情绪？ 忙碌充实，理解开心，喜悦 2，什么原因 会有这样的情绪？ 忙碌充实，早起参加7团2组周训练，忙...
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2024-10-0210月2日 今天是假期第2天，一天心情在调整让自己开心，中午做顿美食，下午把工作做完，去理发店洗头按摩，晚上骑自行车听着歌去西单长安街转转，晒几张照片，感觉自己一个人轻松快乐...
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2024-08-29
第864天觉察日记： 1.今天你有什么情绪？ 喜悦，放松，幸福 2，什么原因 会有这样的情绪？ 今天下午5点的车，回河北看儿子，从早起学习，白天包饺子，给老公做好吃的就走了。...
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2024-08-24
2024年8月24日 一、觉察日记： 1.今天你有什么情绪？ 开心，放松，愉悦 2，什么原因 会有这样的情绪？ 早起2组参加训练。听新学员练习陪伴电话。周六就不用去工作，坤学...
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2024-08-127团1组 姓名：张红 2024年8月12日 一、觉察日记： 1.今天你有什么情绪？ 开心，轻松，思虑 2，什么原因 会有这样的情绪？ 今天生意挺好，啊放松一下不这么劳累西单美...
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2024-08-09
时间与结果 一转眼来坤学院学习有三年了。 确实从内在有很大的变化。对自己是不满意的。为什么呢？ 1，看到了很多同学进步与超越，为大家高兴，也是促进我的努力追上。彼此鼓励赋能。...
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2024-08-098月8日 睡醒了，一看才2点，想起晚上睡前买点小菜喝点啤酒看看手机睡着了，被蚊子咬醒了，又刮风下雨。 本来上午约好两个人多伴一要晚上，结果都失约了。一个是因为有事，另一个建好...
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2024-08-03《怎样做父母》觉察日记 今天突然想起这个话题，我说一下我的看法。大家也可以共同讨论？ 每个人都先是父母的孩子，然后又成了父母！把爱，时间，金钱，经验，都想给孩子，孩子来到这个...
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2024-08-028月1日觉察日记 夜里12点了，睡不着大脑想事多兴奋了，看同学都写日记，我也写写 早课新加入学员分享故事触动我，只要来体验训练都认可。老师设计的系统总有一个点是符合我的，五福...
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2024-07-28
7月29号演讲稿 问候243名朋友大家早上好！015号会长 好奇大家来学习的初心目标拿到了吗？ 讲一下我的身心福报，我是出生在农村三无人员，没背景，没文化，长的也不漂亮，我对...
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2024-07-11
我叫张红0，15号会长，好奇我为什么选择坤学院？这五年我一直都在各大平台学习，以前追求名气和高大上。在这里落实修，也见证每位同学成长！ 1，我收获到和老公的感情好了从挑毛病指...
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194-云淡风轻-不要这样欺负自己
小时候缺爱的孩子大多自卑心强，敏感，爱自责、多疑。 这样的孩子长大了，他就会习惯性把所有责任（无论是不是自己的问题）都扛在自己肩上，例如： 在学校被人欺负，他会认为自己太弱小...
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2024-06-05
觉察日记387 姓名:张红团名:7团 一你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。 现在每天会有高兴的不高兴的直接表达出来。允许有情绪觉察背后的原因。 语言模式从...
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