多读书真的很好，不要觉得读书累，短视频刷多了会让人头昏，书读多了会让人头脑清醒，书会给人带来智慧，好看的皮囊要靠老天给予，有趣的灵魂则需要书籍的喂养，多读书才知道自己的渺小，...
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给一个朋友的健身建议
昨天和一个朋友电话聊天，她知道我瑜伽练的很好，就问我，像她这样有腰椎间盘突出，颈椎曲度消失，膝盖还不好的人是否可以去练习瑜伽。我回答，当然可以练习，但不能自己随便练，一定要找...
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人生很贵，把时间留给相处舒服的人大千世界，众生万象，每个人境遇的不同，决定着三观的差异。 和懂尊重的人同行，会相处舒服，让一段关系走得更加长远。 一个懂尊重的人，明白换位思考的重要性，不会把个人的想法和观念...
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内心强大的人 都有什么表现1、是一个没有情绪的人，不会到处诉苦 也不会轻易相信别人的话，更不会对谁都充满期待，谁在背后议论都无所谓，只需关心自己的当下和未来就可以了，别让那些鸡毛蒜皮的事烦到你 你不需...
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你所有的善良和努力，都不是为了讨好别人1、跟女生相处，客气的是朋友，不客气的是男朋友。 2、被别人当成理所当然的善意，请你立即停止。 3、人生虽然各不相同，但却总有迹可循。一个人的家庭出身、受教育程度、经历的坎坷...
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让你变强的潜规则（7条）
1、永远不要问别人原因。 记住，人越聪明，话越少，威严就越盛，能量场就越强，金钱就越多。 2、永远都不要暴露自己的需求感。 你要明白，所有的美好，背后都是有筹码的，并不是以我...
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20条人生开悟的哲理
1、学会了只为自己做决定，尊重别人做的所有决定。 2、越来越喜欢独处。不是因为不擅长社交，而是觉得自己的时间和精力很宝贵，要把这些宝贵的东西全部花在自己身上。 3、无条件的接...
