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【主题】：充分的表达感激 【片段来源】：拆解片段来自《非暴力沟通》P185 【R:阅读原文】 在赞扬他人时，我们很少揭示内心活动，而把自己放在了裁判的位置。赞扬也常常被人用来...

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整理|如何写出稿费上千的拆书稿

文/如颖随行 01 很多人常常觉得自己太忙，没时间去看书，但又想利用碎片时间给自己充充电，所以近两年让拆书稿和听书稿变得很流行，利用碎片时间10-20分钟内就可以听完一本书精...

如颖随行育儿经

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【主题】：表达愤怒的四个步骤 【片段来源】：拆解片段来自《非暴力沟通》P140 【R:阅读原文】 现在让我们看看非暴力沟通表达愤怒的具体步骤。首先，停下来，除了呼吸，什么都别...

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【主题】：怎样有力提问 【片段来源】：拆解片段来自《教练型管理者》P158 【R:阅读原文】 在一次的教练论坛上，一位毕业不到5年但已经掌管5家法人公司的管理者分享了她的成长...

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@姜燕stella 谢谢老师

24期2组-忆C-第二周第4次作业

【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读原文】 感恩可以让你的生活更幸福更满足，在感恩的时候，我们...

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【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读原文】 感恩可以让你的生活更幸福更满足，在感恩的时候，我们...

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@姜燕stella 😂老师看得好仔细，谢谢

24期2组-忆C-第二周第3次作业

【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有效呢？ 关键在于，我们改变提问的方向，来引导对方从“为什么我不...

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【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有效呢？ 关键在于，我们改变提问的方向，来引导对方从“为什么我不...

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【主题】：如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】：拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 【R:阅读原文】 别人批评你的话有可能是对的，也有可能是不对的。如果批评的不对，你完全...

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【主题】：如何寻求对方的原谅 【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅读原文】 我猜，有时候你也会犯错，而且可能比没去观摩舞蹈课更严重。或许你...

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【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220 【作业】 【A1：描述自己的相关经验】 ▍时间：2020年2月 ▍人物：自己 ▍起因...

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【主题】 4步让对方更容易接受“不” 【片段来源】《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【作业】 A1： ▍时间：7月8日 ▍地点：家 ▍人物：儿子、我 ▍起因：晚上10点...

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【主题】XYZ模型帮你有效阐述问题 【片段来源】《管理技能开发》P429 【作业内容】: A1： ▍时间：7月7日 ▍地点：会议室 ▍人物：张经理、办公室主任 ▍起因：原定于...

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【主题】：总分总模型让你思考更清晰，表达更有力 【片段来源】：《结构思考力》P30 【作业内容】： A1： ▍时间：7月7日 ▍地点：办公室 ▍人物：小何 ▍起因：去其他部门...

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【主题】：2W1H模型让你进行结构化思考 【片段来源】：拆解片段来自《结构思考力》P11-12 【作业内容】： 1.A1便签： 【事件】 时间：7月6日 地点：办公室 人物：...