浓云霸占天空 没有超过十天 人们掰手指 数着 数着 雨 准备下满一个月 发着预报 传递着 惆怅着 改变着 心情与生活 自己搅扰着 纠结着 东方泛白 晨光无碍 天地腾空对视 一...
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天晴了 -
腹式呼吸~不学就来不及了我们对老人要孝顺，顺，就是要顺着老人。大几十年养成的习惯，很难改变，谁试图改变老人，必定是徒劳无益，自寻烦恼，皆不大欢喜。 腹式呼吸，老人是不学的。虽然老人的呼吸心跳都比较慢...
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腹式呼吸~吐气排毒不花钱
用吐气排毒，一分钱都不用花。 这个毒就是内心的不舒服和身体病痛的地方。 用意识引导吐气，感觉把心里的不舒服一口一口的全吐出来。把身体上有病痛有郁结的地方，随着一口一口吐气化解...
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腹式呼吸~深呼吸的你好美练习腹式呼吸的时候，有的人躺在地板上，小腹一起一伏，美醉了。 练习腹式呼吸的时候，有人坐在那里，小腹一起一伏，美极了！ 练习腹式呼吸的时候，有人靠在墙上或凳子上，小腹一起一伏...
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腹式呼吸~顺式还是逆式？答：这个呼吸呀，顺式逆式就看目的是什么，你如果为了把身体搞结实，可用逆式，如果为了寻求自由自在，内心安静安稳，要用顺式。目的不同，使用呼吸方法是不一样的。要注意，顺式腹式呼吸...
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气者 性也
古人说：食色，性也。 食就是吃饭，色就是性活动，性也就是本能。 三天五天不吃饭人不一定会死，青春期之前中老年以后也没有典型的性活动了。 但是喘气就是呼吸，却不能长时间停下来。...
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额的那个神啊，母亲认识家了！昨天下午带着82岁的老母亲参加一次腹式呼吸训练，呼吸之余，老师还教了我们拍打天庭穴和玉枕穴。老母亲学得也挺认真，还跟老师热闹地聊天。 昨晚我俩在外面遛弯，走到我家楼前，母亲说...
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腹式呼吸~体验者怎么说美人咳过后感觉腹部和两肋肌肉有点小疼，放松后感觉一阵轻松。感觉腹部和两肋越来越紧。我感觉侧卧练习比仰卧更舒服。美人咳一次英雄叹一次，连续两次美人咳憋的慌。我练的感觉好的时候，...
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腹式呼吸~梁荣芳这样说我在闫志英妹妹的引荐下，有幸于今年3月I7号第一次听了腹式呼吸。 听后，就尝试着每天来练习。又于3月31号第二次参加了腹式呼吸更进一步的讲座以及教授的拍打百会穴、大椎穴，还有...
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谁家金龟婿 快快抢回去
我有年轻同事，省直部门工作，年龄方过而立，邢台老家有屋有地，身高志高学问高，幽默亲和有智慧，择偶标准只有五点：秀瘦有楼牛。 秀，貌象不错。 瘦，不要太唐朝。 有，有稳定工作。...
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腹式呼吸~青春啊青春
腹式呼吸从一分钟十七八次左右到一分钟五次左右，因为呼吸变慢了，肺的使用次数变少，使用时间会延长。 因为呼吸变慢，心跳跟着变慢。心跳变慢的次数因人而异，有的人心跳每分钟少几次，...
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腹式呼吸~呼吸是大世界
呼吸是大世界 有无边无量的 感觉 以及感觉着的个体 一丝气息犹如脐带 和大气母亲融为一体 从此不再孤寂 闭上眼睛专注呼吸 驯服脱缰野马 收编散乱思绪 这颗心安住于气息不再游离...
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腹式呼吸~最美的劳动是呼吸
最美的劳动是呼吸 深长 缓慢 均匀 轻细 不辍劳作 不曾迟疑 日久天长 创造了健康的身体 最美的劳动是呼吸 心无旁骛 久久专一 千年万年只是瞬息 千里万里都在心里 千萦万绕似...
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腹式呼吸~呆呆坐
压力！压力！压力！ 好忙！好忙！好忙！ 真累！真累！真累！ 这是现在职场年轻人的普遍现实。他们忙得没有时间谈恋爱，没有时间独自喝一杯茶喝一杯咖啡，甚至没有时间看看亲人。 想休...
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腹式呼吸~慢了就深了
吸气到肚脐以下。 把呼吸变慢，可以被动的深呼吸。使用憋气儿使呼吸慢下来。 常人的呼吸一分钟十七八次左右，通过有意识的练习，使呼吸变成每分钟十次八次五次三次一次。一呼一吸算一次...
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腹式呼吸~呼吸歌《呼吸歌》 咱有无价宝，呼吸深又慢。 早晨一睁眼，腔内气吐完。 午休不怕短，身体全松软。 晚上入睡前，呼吸到脚尖。 时常美人咳，形美多康健。 多用英雄叹，身心除...
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腹式呼吸~睁眼三声叹
习惯长叹，妙味无穷。 每天早晨起来第一件事要叹气。 张开嘴巴深深的吐气，因为用鼻子吐气气量不够。随着一口一口的吐气感觉把肚里不需要的东西全部吐出来。收起小腹弓起背，吐三五口、...
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腹式呼吸~不二的深深深吸气到肚脐以下。 腹式呼吸有非常多的指标和感受，不管是谁不管是哪一阶段的腹式呼吸，不二的是深呼吸。 无论如何一定要把呼吸拉长、变深。 基础的深度是从口鼻到肚脐以下，就是所谓的...
