浓云霸占天空 没有超过十天 人们掰手指 数着 数着 雨 准备下满一个月 发着预报 传递着 惆怅着 改变着 心情与生活 自己搅扰着 纠结着 东方泛白 晨光无碍 天地腾空对视 一...
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腹式呼吸~不学就来不及了我们对老人要孝顺，顺，就是要顺着老人。大几十年养成的习惯，很难改变，谁试图改变老人，必定是徒劳无益，自寻烦恼，皆不大欢喜。 腹式呼吸，老人是不学的。虽然老人的呼吸心跳都比较慢...
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腹式呼吸~吐气排毒不花钱
用吐气排毒，一分钱都不用花。 这个毒就是内心的不舒服和身体病痛的地方。 用意识引导吐气，感觉把心里的不舒服一口一口的全吐出来。把身体上有病痛有郁结的地方，随着一口一口吐气化解...
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腹式呼吸~深呼吸的你好美练习腹式呼吸的时候，有的人躺在地板上，小腹一起一伏，美醉了。 练习腹式呼吸的时候，有人坐在那里，小腹一起一伏，美极了！ 练习腹式呼吸的时候，有人靠在墙上或凳子上，小腹一起一伏...
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腹式呼吸~顺式还是逆式？答：这个呼吸呀，顺式逆式就看目的是什么，你如果为了把身体搞结实，可用逆式，如果为了寻求自由自在，内心安静安稳，要用顺式。目的不同，使用呼吸方法是不一样的。要注意，顺式腹式呼吸...
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额的那个神啊，母亲认识家了！昨天下午带着82岁的老母亲参加一次腹式呼吸训练，呼吸之余，老师还教了我们拍打天庭穴和玉枕穴。老母亲学得也挺认真，还跟老师热闹地聊天。 昨晚我俩在外面遛弯，走到我家楼前，母亲说...
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腹式呼吸~体验者怎么说美人咳过后感觉腹部和两肋肌肉有点小疼，放松后感觉一阵轻松。感觉腹部和两肋越来越紧。我感觉侧卧练习比仰卧更舒服。美人咳一次英雄叹一次，连续两次美人咳憋的慌。我练的感觉好的时候，...
