曾经听过一个笑话。 一位父亲因为他的孩子在学校打架，被学校通告批评，父亲觉得面子挂不住便在校长室怒怼孩子：“我平时怎么教你的？啊？怎么教你的？老子叫你打，叫你打……”于是，这...
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请给孩子们一个善意的成长环境
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这些年，你吃的就是“不懂拒绝”的亏文|赵晓璃 写在前面的话： 不知看到这个标题点开的你，是否心怀满满的困惑与苦恼？ 遇到一些不合理要求时，拒绝吧，怕从此耽误了大好的晋升机会与职业生涯；不拒绝吧，又怕自己的时间...
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杀脂肪系列--怎么吃
三月了，再过两个月，过了五一，就该穿短袖了。是该说说减脂了，又一次。 大众嘴里说的减肥，往往偷换了概念与秤上的数字画了等号。其实真相是减肥=减脂，不=减重(掉秤)。 ...
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卡在平台期冲不过去？可能是认知该更新了1 夜深了，用冰凉的自来水洗了把脸，小王抬起头看着镜子里那已经开始消瘦的脸，思绪回到了3个月前。 小王是个上了9年班的公务员，撑不死、饿不着，每天上班干着类似的工作，下了班喝...
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九把梯子，救你出自控力极差的大坑所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。 我们都知道，一个人的意志力强弱关系着这个人身体的健康、家庭的理财甚至事业的成败。 超强的意志力是我们梦寐以求的，因为有了...
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