33可爱

清晨空腹体重：49.10kg 早餐：18颗小汤圆 午餐：海带白萝卜汤➕腊排骨 晚餐：橘子两颗 今天去公园散步，遇上了鸭子和两只鹅，本来是没什么稀罕的，但后来听说了他们的故事，...

33可爱

清晨空腹体重：49.75kg 早餐：酸奶燕麦片 午餐：中式轻食 晚餐：牛肉拉面 今天了解了一下分类图看天赋，肯定了我对自己一些天赋的想法，并且让我站在另一个视角来看带生命，人...

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清晨空腹体重：50.15kg 早餐：鸡爪➕粥 午餐：腊猪腿➕西红柿鸡蛋➕鸡爪煲➕海带萝卜汤 晚餐：腊肉几块 今天自己做的也很热量高呀，不过很是满足～ 今天又接触到了新的东西，...

雄之宝座

阅读了《个人成长》第一章 利用态度，放大努力，p1~p21总结下 1，积极乐观态度给自己原动力，会看见不一样的世界。你的注意力在哪里，就会给你带来什么 2，释放天性，热爱什么...

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早晨7点迷迷瞪瞪 看见推送的公众号 看见前辈的晨读 看见老师的打坐 跟着听晨读 伴着一同打坐 一天之晨解锁方式很新奇 生活很多样， 每个人都在寻找自己想要的方式， 我亦是在为...

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清晨打坐30min (๑òᆺó๑) 从睡梦中醒来有点精神， 最开心的是从明天开始不用强制居家工作了 当压缩成本的情况下， 家里维持工作状态真是勉勉强强 |･ω･｀) 而且公司...

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早起打坐，整体不错 但在打坐过程中，背部有些难受总想动 还是需要慢慢定下来， 看了《把时间当作朋友》阅读说明、前言、第0章困境，有意思的是我会下意识判断他是本时间管理的书，可...

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忙于给朋友帮忙搬家 一起吃饭一起庆祝一起玩 庆祝我的自由，庆祝他的新家 虽然搬家时的谈判不愉快 但总体在我的角度来说也不错 接着上次总结， 3.解决，“没时间了”这种尴尬情况...

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早起打坐20min 上班时，将客户之前提的问题给解答了 今晚加班细细缕了下工作清单， 跟经理一起沟通了下系统逻辑 把之前没法闭环的逻辑给理解清楚了 原来以为清楚了new De...