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    重生,从自律开始

    没有改变的人生,即使重来一次,你的人生也如原来一般。我想,很多人都为自己碌碌无为,消沉的生活自责过,挣扎过,但每次总是做事三分钟热度,没有下文,又过上了周而复始的生活。这样的...

  • @水菱 师父将来的孩子也交给我来教吧。:smile:

    用生命金字塔对学生分化的分析

    生命金字塔包括六层级,从低到高依次为:环境、行为、信念与价值观、能力、身份、系统。环境、行为、能力称为下三层;信念&价值观、身份、系统成为上三层。 下面就上三层、下三层做简要...

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    用生命金字塔对学生分化的分析

    生命金字塔包括六层级,从低到高依次为:环境、行为、信念与价值观、能力、身份、系统。环境、行为、能力称为下三层;信念&价值观、身份、系统成为上三层。 下面就上三层、下三层做简要...

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    我们沟通中认知过程是如何运作的

    我们每个人都经验着不同的现实。即使共同经历同一件事,不同的人关注点不同,得到的经验和认知就可能完全不同。就如埃舍尔在下图所呈现的一样: 总的来说,我们的认知是通过四个步骤发挥...

  • 认真是必须的:smile:

    人际关系中的其他沟通方式

    在人际沟通中,坦诚是十分重要的。但是诚实不是灵丹妙药,有时也会让人两难、造成尴尬。 当你正经历以下几种情况,你会怎么回应呢? 一个刚认识的人想和你成为朋友,而你并没有那么大的...

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    人际关系中的其他沟通方式

    在人际沟通中,坦诚是十分重要的。但是诚实不是灵丹妙药,有时也会让人两难、造成尴尬。 当你正经历以下几种情况,你会怎么回应呢? 一个刚认识的人想和你成为朋友,而你并没有那么大的...

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    如何在关系中较好的自我坦露

    自我坦露是指有意吐露与自己相关的信息的过程,而且这些信息通常是重要的、不为人所知的。 社会心理学家阿尔特曼和泰勒描述了两种在沟通中自我坦露的模式:社会穿透模式和乔哈里视窗。 ...

  • 用昨晚学的教练技术厘清自己的问题

    昨晚,听了光年师兄关于教练技术的分享,主要讲了教练的三个工具:自我反驳法、度量尺和GROW模型。听完后,有一些感触,对着自己的困惑思考了一个小时。现在把自己的思考给写下来。 ...

  • 是时候提情商了

    查了一下百度百科,情商是这么定义的: 情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)...

  • 高三剩下的日子怎么过才更有效

    今天是2018年4月10日,距离高考还有57.5天。好久没有动笔写文字了,有些生疏。不过看到高三学生的状态,我忍不住把自己知道的告诉他们,希望能给他们一些微不足道的帮助。为了...

  • @拆书家迪之 修改完毕。谢谢迪妈的仔细点评,让我发现自己的问题。

    迪之组第三周R2--杜世龙

    节选《做出好决定》P59-60 I便签: 在谈判过程中,如果我们没有一些熟悉的要素进行对比,锚定现象就会产生,并且影响巨大(what)。 我们因为对一些东西或事物不够熟悉,也...

  • @拆书家迪之 修改完毕!

    迪之组第三周R3--杜世龙

    节选《做出好决定》P62-64 I便签: 我们每个人对待周边的一切事情都有选择性知觉,并且无法消除。(what) 我们每个人都有不同的三观,每个人都有各自不同的人生轨迹和兴趣...

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    迪之组第二周R3--杜世龙

    《爱的五种语言》 P66-67 精心的会话 请写出你的: 【I】…… 婚姻关系中,我们需要学习倾听。(what) 我们善于讲话,善于思考,但是不善于倾听对方,我们在婚姻关系中...

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    迪之组第二周R4--杜世龙

    《重要的事情说三点》 【R】 半吊子的道歉会产生反效果 所谓道歉到底是什么? 道歉有很多解释,但大多数人都是为了不做出补偿和不被惩罚才道歉的。 嘴上说句“对不起”就能被无罪赦...

  • 修改完毕

    迪之组第三周R1--杜世龙

    节选《做出好决定》P55-56 I便签: 我们的生活需要目光长远的决定,但是我们喜欢立即享乐,缺乏耐心,目光聚焦在当前。我们是立即享乐的奴隶(what)。 我们之所以倾向于及...

  • 修改完毕

    迪之组第二周R1-杜世龙

    训练营(第二周R1) 书籍:非暴力沟通 作者:马歇尔·卢森堡博士 介绍: 著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是”...

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    迪之组第三周R3--杜世龙

    节选《做出好决定》P62-64 I便签: 我们每个人对待周边的一切事情都有选择性知觉,并且无法消除。(what) 我们每个人都有不同的三观,每个人都有各自不同的人生轨迹和兴趣...

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    迪之组第三周R2--杜世龙

    节选《做出好决定》P59-60 I便签: 在谈判过程中,如果我们没有一些熟悉的要素进行对比,锚定现象就会产生,并且影响巨大(what)。 我们因为对一些东西或事物不够熟悉,也...