不论我们经历任何事情，我们的大脑都是放松的。比如说我们在生活中会紧张父母吗？会紧张孩子吗？会紧张伴侣吗？还有什么事让我们有紧张的想法。 空性是我对这一切有觉知，时刻告诉自己，...
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空性生活
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安住空性
所有修行的教导都是教导我们放下我执，彻底的觉醒就是安住空性。我们的大脑是一个造纠缠的地方，我们要停止头脑的想法，安住当下我们就不在造新的纠缠了。 我们安住空性，化解纠缠。化解...
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活在当下
最近一段时间一直在练习活在当下。每天我都会听冥想，都会有意识的练习活在当下。 活在当下就是喝水的时候认真喝水，吃饭的时候认真吃饭，走路的时候认真走路。每天老师都会给出一个冥...
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春天来了
今天的天气特别好，春天来了，在这个温暖的季节里，我也有时间走出家门，来感受一下春天的温暖。 温暖的阳光播洒在身上特别好，阳光好像是一位天使，美丽的花朵开出了不同的精彩。走在大...
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情人节
今天是情人节，一大早就有人在群里发红包，大家都很早起来去抢红包。一瞬间群里特别热闹，大家都在分享情人节都快乐，情人节是爱的节日，不仅仅是爱情，更多的是我们要在这个节日里好好爱...
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行善积德
今天是元宵节，首先祝福大家元宵节快乐。 今天我的家乡天气特别好，阳光明媚，万物复苏，春天来了，我感受到了阳光的味道。感受到了春天的美好。 今天我在公交车上，遇见了一位八十多岁...
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离别
最近一段时间，内心特别想一个人，他是我进入婚姻以后才出现的人。因为我是一个传统的女人，不想婚内出轨，虽然我们互相喜欢，但是我还是忍痛主动放弃了他。此刻当下心中开始浮现我们第...
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人生之苦
生而为人，我们每个人的人生都不容易，每个人都要经历很多的苦难，有人说苦难是最好的老师，通过吃苦可以让我们明白人生的意义是什么？苦难是可以教会我人生的智慧，同时苦难也是我们成长...
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冬日暖阳
北方的冬天特别寒冷，有阳光的天气出现时，我的心中就特别兴奋，因为阳光明媚的日子里，我可以在阳光下晒太阳。对于体寒的我来说，接受温暖的阳光的沐浴，是特别美好的一件事情。 冬天的...
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谢谢，自卑也是让我获得重生的礼物，因为自卑，我走上了探索自己的旅程。谢谢你的鼓励。
自卑-重生的礼物
我是一个很自卑的人，从小到大自卑心理一直在影响着我，自卑的我让自己的人生走的坎坷而艰难。在自卑的心理中，我曾经极度的恐惧和匮乏，也是因为自卑的心理，让我可以重新认识自己，从而...
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唯有内心不贫困的一无所有者；<br>坚持着一些自己还不清晰，没实现也没放弃的追求；<br>不知什么时候会清醒与混乱的一个人。
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自卑-重生的礼物
我是一个很自卑的人，从小到大自卑心理一直在影响着我，自卑的我让自己的人生走的坎坷而艰难。在自卑的心理中，我曾经极度的恐惧和匮乏，也是因为自卑的心理，让我可以重新认识自己，从而...
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慢慢来
成长的路上慢慢来不着急，这是我听过最真实的一句话，还好我在九年前走上了成长自己的旅程。从小到大我都生活在一个负能量的环境中，在这个负能量的环境中，我的人生总是经历各种各样的打...
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三生有幸遇见你
遇见你是我变好的开始，遇见你的时候，是我人生最痛苦的时候，在人生最痛苦的时候，能够与你相遇，也许这是命运的安排，也许这是灵魂的选择，还好今生可以遇见你，让我内心越来越有力量，...
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我的宝藏老师
我有一个宝藏老师，她的成长经历和很多人都不同，她从小到大都被寄养在外婆家，因为爸爸妈妈要带弟弟看病，因为弟弟得了白血病，她的童年是在大姨家度过的，大姨家的女儿是一个学霸，而且...
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抑郁症-成长的礼物
我是一个抑郁症患者，从小到大都是一个情绪不稳定的人，内心经常感受到不快乐，经常感受到痛苦，严重的时候，会想去死。还好我没有死去，还好我通过学习来疗愈自己的身体，还好我的抑郁症...
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命理与人生
九年前的我正在经历人生的模考，我的人生已经走到了死胡同，活了三十多年，回顾自己的生命历程，走到现在的我，是一事无成的，那时的我身体特别不好，经历了两次手术，整个人都是虚脱的，...
