不论我们经历任何事情，我们的大脑都是放松的。比如说我们在生活中会紧张父母吗？会紧张孩子吗？会紧张伴侣吗？还有什么事让我们有紧张的想法。 空性是我...

所有修行的教导都是教导我们放下我执，彻底的觉醒就是安住空性。我们的大脑是一个造纠缠的地方，我们要停止头脑的想法，安住当下我们就不在造新的纠缠了。...

最近一段时间一直在练习活在当下。每天我都会听冥想，都会有意识的练习活在当下。 活在当下就是喝水的时候认真喝水，吃饭的时候认真吃饭，走路的时候认...

今天的天气特别好，春天来了，在这个温暖的季节里，我也有时间走出家门，来感受一下春天的温暖。 温暖的阳光播洒在身上特别好，阳光好像是一位天使，美丽...

今天是情人节，一大早就有人在群里发红包，大家都很早起来去抢红包。一瞬间群里特别热闹，大家都在分享情人节都快乐，情人节是爱的节日，不仅仅是爱情，更...

今天是元宵节，首先祝福大家元宵节快乐。 今天我的家乡天气特别好，阳光明媚，万物复苏，春天来了，我感受到了阳光的味道。感受到了春天的美好。 今天我...

最近一段时间，内心特别想一个人，他是我进入婚姻以后才出现的人。因为我是一个传统的女人，不想婚内出轨，虽然我们互相喜欢，但是我还是忍痛主动放弃了...

生而为人，我们每个人的人生都不容易，每个人都要经历很多的苦难，有人说苦难是最好的老师，通过吃苦可以让我们明白人生的意义是什么？苦难是可以教会我人...

北方的冬天特别寒冷，有阳光的天气出现时，我的心中就特别兴奋，因为阳光明媚的日子里，我可以在阳光下晒太阳。对于体寒的我来说，接受温暖的阳光的沐浴，...