武汉大学人民医院康复治疗师<br>安徽省体科所运动队队医<br>武汉体育学院中澳运动康复专业<br>SRT运动康复教练<br>中医康复师<br>高级健康管理师
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胖子变瘦子，就来找燕子。孕产锻炼，身轻如燕。我是北京回龙观孕产健身第一人，资深减肥教练。
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公众号：人鱼线vs马甲线。创办人马君线上减脂营2年，已帮助超过2w人摆脱肥胖困扰。重塑身体，重塑生活。<br>
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抱怨肌肉腿，运动后的拉伸做到位了吗？
“一跑步就粗腿，我还跑不跑？”很多人健身有个认识误区，觉得跑步会变成肌肉腿，然后变粗。 想长肌肉真的没那么容易，要同时做到： 1.针对性地无氧肌肉训练 2.保持频率和运动量 ...
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健身🐶 游泳🏊🏻
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运动康复知识推广者。我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划
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