感恩有你_b543

什么叫活好呢？当一个人活好了，周围的人都喜欢你，都愿意跟你在一起，都希望成为你的样子。你看，这就活好了。如果你活得不好，大家都不喜欢你，不愿意跟你在一起，也不希望成为你的样子...

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有一个提问：如果你有一个孩子，你准备怎么养他？ 一条高赞回答，说出了多数父母的心声： “无论你在物质上是否富有，但在精神上，一定要给足孩子。” 因为只有内心富足的孩子，才能看...

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在我们山西朔州市《改变孩子先改变自己》父母成长沙龙学习中，有这样一位家人反映说：“她的儿子辍学在家，因为没有手机玩游戏。孩子每次都是在爸爸妈妈晚上下班之后，拿着爸爸妈妈的手机...

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身体上的虐待会留下明显的伤痕，而心灵的伤害危害更大，童年时期留下的心灵创伤经常伴随人的一生。 在中国式亲子关系中，“你不懂我”是最绝望的控诉。 社会文化并不鼓励我们表达情绪，...

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我们放开了孩子的手，但是永远不能忽视孩子的内心。 孩子不需要你的干涉，但是他渴望你的积极关注。 只有真正读懂孩子的父母，才敢放手。 孩子跟父母之间有一种特别的感情——“安全型...

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内在小孩是什么？内在小孩是一个人内在最纯然最本真的样子，他的状态取决于我们小时候的经历。 如果童年时没有被好好对待，那内在小孩就会匮乏、缺爱、自卑，只有童年时有被好好爱过的人...

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成长的父母，最重要的标志是接纳、允许自己有情绪，继而也接纳、允许孩子有情绪。 很多父母不想听到孩子的哭声，一哭就烦，这是为什么？ 心理学研究发现：孩子哭如果让父母心里难受、烦...

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罗兰·米勒在《亲密关系》一书里说，亲密关系远没有人们想象的那么难。它只需要3个秘诀： 1. 欣赏你的伴侣； 2. 表达你的感激； 3. 重复上述两步。 亲们好！一天愉快！

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没有人能伤害我们，除了我们自己 有一道简单的公式清晰地描述了我们对于伤痛的本能反应：伤痛×抗拒 =痛苦。 “伤痛”是由生活中那些“不幸”造成的，比如事故、疾病，有可能只是我们...

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评判别人是一种企图改变世界，或者重新安排它以让它得到你认同的方法。它是能量的大出血，或者说是一种力量的丧失。你将力量给了那些你所评判的人和情境，他们占据了你的思想和注意力。他...

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成瘾，是因为爱的缺失难以填满 为什么，一些人在无限制的情况下就会把身体搞坏？比如酒精成瘾或药物依赖，甚至是吸毒，还有的孩子整天捧着iPad，且智力发育低于同龄人。 其实，每个...

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对情绪的管理是衡量一个人成不成功，幸不幸福的一个非常重要的关键点。 引起我们情绪波动的每一件事情都是我们把握自己生活方向、成就自己梦想的一个机会。 人之所以幸福，不是因为得到...

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每个人都有情绪，每种情绪都不一样。美国心理学家埃利斯有一个著名的情绪ABC理论： A、表示诱发性事件。 B、表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的看法和解释。 ...

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我们的亲密关系 亲密关系也是我们生命中非常重要的关系，它是我们与父母关系的投射。很多人在父母身边感受不到爱与接纳，就转而去亲密关系中寻找。 所以两个人的爱情，常常成了我们以爱...

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要求、期望或所谓的负责，仅仅都是恐惧的替代物。它们是恐惧的另一种化身，另一个名字。 在我们的教育中，因为我们自己有恐惧，结果“要求”“期望”或“负责”成为了我们与另一个个体的...

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当我们从小就没有被父母耐心对待，投射了太多的焦虑，就容易对自己的孩子没有耐心，把这种焦虑不安和担忧恐惧传向孩子。 每个孩子都会延续父母内在匮乏的那个部份，因为...

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养育好孩子之前，先照顾好自己的情绪 有一个比喻说：把钉子钉在一个地方之后，你用再轻柔的动作把钉子拔出来，被钉的地方还是有一个裂痕，再也修复不回原来的样子——因为损坏已经造成了...

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妈妈们的希望里，总有太多的控制和侵犯 在我们的文化和认知中，我们更倾向于认为母亲和孩子是一体的，比如我们会说“母子连心”，而其实只有自己的十指才是连心的，那才是我们的一部分。...