淓华说

所谓风水--晨读笔记--012--365 卡片429--晨读笔记--012-365 读《风水的意义》--二冬 原来我不信风水这一套的，总觉得是迷信，慢慢随着年龄的增长，遇到一...

淓华说

卡片428--早起日记--69--365 连续早起第16天，有点抗拒，还是起来了。 1，早起语录 热爱一件事，从坚持开始，去繁从简，做专一的人。 2，自我肯定 今天很棒呀，虽...

乔木晨曦

书评变现，是最低成本的投入方式，这几年也是开启了全民阅读潮。 写书评前，要做的几种准备，一多问为什么，思考该书的作者逻辑思路，多搜集相关资料，多读相关联的书籍，让素材更加丰富...

淓华说

卡片397--冥想记录--14 1，我的情绪有什么变化？ 越来越平静了，无喜无悲。根据流程重复昨天的动作，能够很快的进入状态，花花会来捣乱。不过也没有大的影响，因为我并没有在...

淓华说

太喜欢陈果老师这句话了：我们应当给自己更多独处的时间，为的是卸下面具，自如生活，如我所示，本色、自在、真情实感。 这就是为什么我们的祖先前辈们讲究慎独：从人群中抽身而出，从喧...

淓华说

作者说：我们大脑的生活步调大多像是在悠闲的散步（系统二的生活步调），有时候会变成慢跑，只有在极少数的情况下才会如短跑冲刺。 执行加1和加3任务是大脑就像是在短跑冲刺，而平时随...

淓华说

卡片381--十分钟冥想--07 冥想可以保持一定的目的性，有助于培养冥想的习惯。 我的目的是让自己静下来，给一天充满能量。明天的冥想要尝试加入--人际关心---如何能更好的...