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我很喜欢娃娃姐的心法和道法。当然我对自己生活的感受也很重要，这样我才能吸收那些心法和道法，然后在解决和应用中慢慢打开认知这个世界的角度方法和层面。因为我记性不好，分析能力有点...

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苏格拉底说：“一个能够正确认识自己的人才是最有力量的人。” 内心越强大的人，其内心越安宁。人在向世界迈出第一步之前，首先就要认识到自己有多大的力量，可以走多远，可以跳多高，并...

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我应该是把每个人都有界限这回事给忘记了。我可以接受每个人的界限，不以以牙还牙来面对，就是很尊重自己的感觉，然后不过分期待，期待也只能100％期待自己。对任何人都不能百分之百期...

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遇到不好的事情我就特别不安心。我活着就是如何让自己安心。

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差反馈就代表你得不到好的或者想要的奖赏。你就会怀疑自己是不是能做的

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当我以自我为中心，告诉自己，一切都是经过我，才得到的我就安心很多

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当我一切都以自我为中心的时候，对外界没有期待，相信我自己是可以满足自己的时候，一切事情都不是事情了

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做自己喜欢享受高兴的事是为自己做不愿做，为有困难的事，麻烦事的加油站。

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当然了一些随手之劳，累不到自己就能帮到人家心里，也不会给自己造成很麻烦的影响都是可以帮的。君子之交淡如水。交在于交到心里。不在于舔。

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人活着就要以自己为中心，让自己感觉开心的事情或者让自己感觉赚了才去做，不然整个人就会没有被尊重的感觉。所以当自己不小心做了不能达到自己预期的事，只能坦然接受结果，让后分析原因...

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开阔视野的基础就是自己的观察。没有观察会变成书呆子。

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书可能就是增加自己的注意点吧，也就是开阔视野。

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负面的感觉一定要重视并记录下来，想想自己的目标就能前进。而且你要知道你能迈过去的坎别人不一定能迈过去，所以尽量不要去让别人有负面情绪。

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我想做一个我自己都羡慕的人。

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一定要多鼓励自己，告诉自己没关系，正面的感受重要，即使出现了负面的后果，也能承担并战胜，就会勇于尝试。

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我懒惰的原因之一就是想要做什么，却找不到解决办法，就会蹉跎时间到疲惫，脑袋里什么也没留下，以心情不好收场。这样的结果比积极的结果发生的多，我也就绝望了，懒得付出去努力做什么。...

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我想把生活过得自信点，从容点，美好而快乐，一切都真实而不因为害怕遮遮掩掩恐恐慌慌。不因没有恐惧的压力而放纵自己到无聊，吞噬精神。自己经历过的都能回忆并叙述下来，特别是自己的感...

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我在这个世界的精神意义就是把自己感受到喜欢的能清晰明表达出来，让另一个人也能身临其境的感受到。或者是也能勾起另一个人的感受。不要拒绝自己的欲望和需求，喜欢。