我很喜欢娃娃姐的心法和道法。当然我对自己生活的感受也很重要，这样我才能吸收那些心法和道法，然后在解决和应用中慢慢打开认知这个世界的角度方法和层面...

苏格拉底说：“一个能够正确认识自己的人才是最有力量的人。” 内心越强大的人，其内心越安宁。人在向世界迈出第一步之前，首先就要认识到自己有多大的力...

我应该是把每个人都有界限这回事给忘记了。我可以接受每个人的界限，不以以牙还牙来面对，就是很尊重自己的感觉，然后不过分期待，期待也只能100％期待...

遇到不好的事情我就特别不安心。我活着就是如何让自己安心。

差反馈就代表你得不到好的或者想要的奖赏。你就会怀疑自己是不是能做的

当我以自我为中心，告诉自己，一切都是经过我，才得到的我就安心很多

当我一切都以自我为中心的时候，对外界没有期待，相信我自己是可以满足自己的时候，一切事情都不是事情了

做自己喜欢享受高兴的事是为自己做不愿做，为有困难的事，麻烦事的加油站。

当然了一些随手之劳，累不到自己就能帮到人家心里，也不会给自己造成很麻烦的影响都是可以帮的。君子之交淡如水。交在于交到心里。不在于舔。