人生路途中

早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯，坚持了一年多的时间； 16年底换工作地点之后，跑步就荒废了两年多的时间； 到19年的5月份，开始断断续续的恢复跑步；...

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文 |末日之歌来源 | 读者（ID：duzheweixin） 前几天，刚刚参加完同学会的朋友对我感慨： 岁月真是一把杀猪刀，当时那些白衣翩翩的少年，人到中年，一个个都发了福，...

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对跑步比较有兴趣的，可以关注我的跑步专题哦 #当我谈跑步时，我谈些什么# 无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西来 ——村上春树 元气少女...

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文 | 梨江水 你做的很多事情在当时看来是没用的，但它像精灵一样，潜伏在某处，在你需要之时，它会出现、成长，然后帮助你。——李健 如何坚持看书、跑步和早睡早起？ 在回答这个问...

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前几天偶然间发现了一个协会，看到家附近有个夜跑的训练，便果断地报名参加了。因为是免费的，报名之后也没有人联系我，持着怀疑的心理，下班之后便去碰碰运气。 等到了集合的时间，看到...

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一夜秋风凉， 独自黯神伤。 转念即天涯， 自此两茫茫。 故地重游情怯怯， 犹记当日惊鸿瞥。 不见桥上赏花人， 独留桥头花自曳。 张灯结彩元宵节， 素裹银装飞雪夜。 怅然独步后...

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小歪推荐一些非常舒适并且不会烂大街的运动鞋。 像题主所说的气垫的话，还是得找NIKE。当然在被收购的匡威上也有气垫... 1、NIKE LUNAREPIC LOW FLYKN...

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PLANK热潮一直未退，去年稀稀零零有练过，但未曾坚持！这个夏天我不仅按计划做到了且深深爱上了这种sexy feel ！期间，汗水不知湿透了多少件衣服！腹部不知撕裂了多少回！...

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随着时代的发展，生活也越来越好，人们对健康的认识也越来越重视。任何一个城市的健身房，私教，养生专家也越来越多，随处可见。但总有一部分的人因为工作的原因，家庭的原因，时间的原因...

人生路途中

1 我是来到国外之后才真正意识到规律运动的重要。 国外的人似乎更注重运动生活，因为几乎是随时随地，都都能看到一身专业装备的男人女人，沿着河流，沿着马路，一边大步迈开，一边调整...