1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和...
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让人一整天精神满满的方法
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无数人羞于启齿的一件事，揭穿成年人最后的伪装
现代人，不少都把“懒”当成人类之光。 懒得洗衣服，就多穿两天； 懒得做饭，动动手指点个外卖来解决吃饭问题； 但一个懒字背后，藏着你不知道的十万种坑。 特别是在日常生活方面。 ...
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第七个先记下
几个有“灵魂”的app你知道么
嘿~ 今天是2019年1月16日 22点30 今日天气晴朗 微风不燥 -1~6℃ 今儿的小分享又来了~ 久等了 今天想给大家分享几个app 它们一直陪伴着我，一些有“灵魂”...
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她是胡歌心中永远的痛，为救胡歌车祸去世，胡歌用11年来报答她在很多的时候，其实我们也不知道意外和明天那个会先到来，就像地震，我们总说不会发生的，结果他就发生了，而且还特别的严重，很多的人如今都觉得享受现在就是最好的，而不是瞻前顾后，在...
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有路网
买卖二手书，可推荐方式
文/弋兮姑娘 我是一个很喜欢买书的人，特别是以前，什么乱七八糟的书都买过，言情小说，杂志，名著，基本上都不落下。 但是，就现在而言，书架太满，一些新的心仪的书就没地方了。 因...
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买卖二手书，可推荐方式文/弋兮姑娘 我是一个很喜欢买书的人，特别是以前，什么乱七八糟的书都买过，言情小说，杂志，名著，基本上都不落下。 但是，就现在而言，书架太满，一些新的心仪的书就没地方了。 因...
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哪些让你受益无穷的好习惯?1.不要在床上玩手机！ 床上玩手机会导致拖延症，浪费很多时间！ 2.学会定计划 每天工作都非常努力，但是一天下来却没什么收获，这就是忽视了计划的重要性。工作开始前，可以定制个...
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64！
女人一定要养成的100个好习惯
再美的女人，也是会随时间老去，只有优雅的气质，内心的丰富才会在岁月的浸润下与日俱增，这才是女人一生最宝贵的财富。 我根据自己看来的经验和书中得来知识带给自己的改变，整理以下习...
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女人一定要养成的100个好习惯再美的女人，也是会随时间老去，只有优雅的气质，内心的丰富才会在岁月的浸润下与日俱增，这才是女人一生最宝贵的财富。 我根据自己看来的经验和书中得来知识带给自己的改变，整理以下习...
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从160斤-100斤，我如何1年变成更好的自己
一切不能长期坚持的减肥方法都是耍流氓。 可能这篇会有点啰嗦，因为想说的很多。只想看经验的话，就直接跳到相应标题吧。 我 的 基 本 情 况 我体重巅峰是160多，具体多少我不...
