240 发简信
hua123
IP属地：安徽
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    hua123
    感触（博乐之行）

    昨天晚上陪爱人开车去周边的城市谈业务，晚上2点多才住下来，太辛苦了！在外面真的很不容易！ 本来他计划是坐卧铺去的，我说我陪他一起去，还是开车吧，到地方了有车方便，我还...

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    hua123
    第三天

    （8:10-8:45）今天是第三天，终于出太阳了，前两天早上都没见到太阳！树荫下开始站桩。耳旁是小鸟的叫声，微风轻轻吹过，心情无比顺畅！这个过程中身体感觉很轻快，只有腿酸，上...

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    hua123
    重新站桩第二天

    （8:10-8:45）（阴）站在小区的草坪里，新疆的8点没有什么人，四周安安静静的，听着提示语开始脚心往大地扎根的冥想，不断的向地下向四周扩散延伸！不知道过了多久胃开始疼了，...

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    hua123
    站桩第九天

    （7:10-7:50）今天在站桩前按摩了脚掌，特别的舒服，站桩开始脚底是热的，很容易站稳，身体不晃。没有按摩的时候脚掌很快就麻的没有知觉了。刚开始感觉腹部有一股气在串上串下...

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    hua123
    站桩第八天

    （7:00-7:45）昨天晚上睡得晚，起来快快洗簌完毕就开始了站桩。身体感觉挺轻松的，开始一会感受到胸口有东西压着，呼吸不顺畅，觉得很浅很急、告诉自己心里有些堵，没有抵触。...

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    hua123
    站桩第七天

    （ 7:10-8:00）今天是例假第四天站桩（平时例假只有2天）身体感觉挺轻松，没有以往的焦急去数时间。今天站之前我自己认真的调整了站桩的姿势，可能是这个原因，身体不累。...

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    hua123
    站桩第六天

    （7:00-7:40）今天的站桩自己一直处在浮躁的状态下，在十几分钟的时候想放弃，站起来了，音乐暂停，调整呼吸、调整心态，继续。背后感觉特别热，嗓子感觉热，难受。额头开始冒...

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    hua123
    站桩第四天，第五天

    第四天 （ 7:10-8:00）窗外太阳躲在云里，音乐起，呼吸顺畅，刚开始身体有些晃，站定，感受脚掌向下生长出根往地下钻，这才不晃了。慢慢随着时间变长脚掌特别重，变麻木了，...

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    站桩第四天

    （7:10-8:00）今天在楼上站桩，音乐开始就有种浮躁的感觉涌上心头，着急时间快快过去，脚站不稳，身体在晃，感觉所以的重量都在脚掌上。刚刚过5分钟姑妈叫我吃饭，我打了个招呼...

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    hua123
    站桩感受第三天

    （7:00-7:40）中间停停顿顿没有联续站桩。农村的清晨雾气蒙蒙，音乐响起全身放松。刚刚开始没多久胸口感觉呼吸不畅有些堵，身体开始晃动，脚掌开始麻，我试着深呼吸，可是胸口的...

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    hua123
    4月22日站桩第二天

    到老家的第一个早晨，太阳刚刚升起，站在田地里，面向太阳，音乐响起来，调整好呼吸全身放松！刚开始觉得上半身很放松舒服，脚踏在土地上很稳，像长了根一样。慢慢时间长，脚板开始发...

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    hua123
    新年伊始！

    我今天突然发现我真的很缺少女人的味道！照照镜子，看到镜子里的自己其实也不难看，为什么就没有自信呢？我躺在床上想着我平时的生活状态：随意就好，不爱化妆，穿衣服舒适就好........

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