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2025年4月10日中原焦点团队刘永利分享1939天。 《心转病移》包丰源 好心态才有好身体，好身体才有好生活。 心是最好的良药，人人都有自愈的能力。 通常引起失眠的情绪原因...

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2025年4月9日中原焦点团队刘永利分享1938天。 在心理层面工作和现实层面工作的区别。 在心理层面的工作是指关注来访者的内心世界，包括他们的情绪、认知、信念、动机、价值观...

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2025年4月8日中原焦点团队刘永利分享1937天。 沉默 沉默就是当助人者和当事人都不说话的时候的一个停顿。沉默可能发生在当事人陈述之后，在当事人的陈述之中或简单地表示接纳...

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2025年4月7日中原焦点团队刘永利分享1936天。 想想当某个人用温柔、和蔼、邀请式的声调与你讲话时，你感觉怎么样？也想想一个人用大声、无礼、命令的口吻时又会怎样？你也许会...

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2025年4月6日中原焦点团队刘永利分享1935天。 助人者需要意识到面部表情所传达的意义，表达积极的兴趣和关心是重要的。面部表情与当事人说的东西相匹配也是重要的。换句话说，...

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2025年4月5日中原焦点团队刘永利分享1934天。 对于助人者而言，专注的目的是告诉当事人，自己正在注意他们，并鼓励他们更加开放地谈论自己的想法和感受。实际上专注为其他所有...

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2025年4月4日中原焦点团队刘永利分享1933天。 鼓励当事人体验和表达情感。 情感是助人过程中一个关键成分，因为情感体现了人基本的体验，并且同认知和行为整体地连接在一起。...

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2025年4月3日中原焦点团队刘永利分享1932天。 共情同感并不是一种反应方式，也不是一种技术，而是一种伴随着真诚、无价值判断的态度和工作方式。共情同感包括对当事人、当事人...

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2025年4月2日中原焦点团队刘永利分享1931天。 助人技术三阶段：探索阶段、领悟阶段和行动阶段。 探索阶段，为当事人理解自己的动机承担改变的责任奠定基础。在设计行动计划前...

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2025年4月1日中原焦点团队刘永利分享1930天。 助人技术的三阶段模式：探索阶段、领悟阶段和行动阶段。 在行动阶段，助人者帮助当事人思考能够体现他们所或领悟的改变。他们一...

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2025年3月31日中原焦点团队刘永利分享1929天。 罗杰斯认为，助长态度（真诚、无条件积极关注、共情同感）对助人者来说是最有用的部分。他认为，助人技术固然重要，但助长态度...

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2025年3月30日中原焦点团队刘永利分享1928天。 我们应该重视自己对他人的影响。我们可以根据自己的经验知道他人是如何影响我们的，因此要记住我们对他人同样有重要影响。（乔...

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2025年3月29日中原焦点团队刘永利分享1927天。 当一个人倾吐了自己的心声之后，就会感觉更轻松。（犹太谚语） 罗杰斯以其乐观、积极的人性观在心理学领域有着深远的影响，他...

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2025年3月28日中原焦点团队刘永利分享1926天。 探索阶段的目标是：建立融洽的氛围并发展治疗关系；专注、倾听和观察；帮助当事人探索想法；鼓励当事人体验和表达情感；了解当...

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2025年3月26日中原焦点团队刘永利分享1924天。 危机干预的行动干预 行动干预是指用行动的方式阻止来电者即将要做出的伤害行为。 如果来电者明确表示正在自杀或即将自杀，则...

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2025年3月27日中原焦点团队刘永利分享1925天。 危机的含义。 当个体遭遇重大问题或变化发生，使个体感到难以解决、难以把握时平衡就会被打破，正常的生活受到干扰，内心的紧...

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2025年3月25日中原焦点团队刘永利分享1923天。 领悟阶段 在领悟阶段，助人者与当事人合作以使当事人更好的了解自己的想法、情感和行为。同时让当事人有机会认识自己在问题的...

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2025年3月24日中原焦点团队刘永利分享1922天。 在探索阶段，助人者要建立良好的氛围，发展治疗关系，鼓励当事人讲述自己的故事，帮助当事人探讨自己的想法和情感，促进情感唤...

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2025年3月23日中原焦点团队刘永利分享1921天。 重新建构： 固执：可以说比较执着，可能有原则，有自己的想法：坚持自己的想法。 内向：比较安静，内敛，关注自己的内在。 ...

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2025年3月22日中原焦点团队刘永利分享1920天。 进行焦点解决短期治疗必须具备的技能: 进行非问题式谈话的能力，探索会谈前改变的能力，积极倾听来访者的优势、资源和技能以...