药王养生《长寿歌》 清晨一盘粥，夜饭莫敦促； 撞动景阳钟，叩齿三十六； 大寒与大热，切莫贪色欲； 坐卧莫当风，濒于暖处浴； 食饱行百步，常以手摩...

《围棋赋》 夫围棋者，肇自尧舜，盛于汉唐。纵横十九，象天地之经纬；黑白二色，法阴阳之玄黄。昔者尧造围棋，以教丹朱；后传天下，遂成雅趣。纹枰方寸，...

清 蕅益大师 流俗知见，不可以入道；我慢习气，不可以求道；未会先会，不可以语道；宴安怠惰，不可以学道；顾是惜非，不可以谋道；自信己意，不可以...

许久没在简书上发声了，人呀！一懒下来，一闲下来，就有些颓废得过且过了。看来，人生也挺无聊，忙起来人会更好，今天是身份证上显示的生日，聊几句，是为...

西方物理学家曾用“活力”来描述。这虽不够准确，但很形象，对人体来说，能量，不就是使我们能够新陈代谢、能够保持活力的东西？ 单单食物，并不能囊括人...

吃，首要是获取能量，摄取高能食物，身体就健康，能量不是，病魔缠身。 高能量不是营养学上的高热量，二者不仅不能画等号，其实相差甚远。 高热量食物诸...

人活着，就在得吃？吃什么？自然是食物，获得食物之中的能量供身体需要。 食物能量，不单单指我们身体里的细胞所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素...

元代昂说“用笔千古不易”，是一指用笔之法则，也就是要用毛笔书写出只有丰富的造型，具有高质量的质感，具有审美表现力的点画。 书写时，由于手、腕、臂...