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如何走出抑郁症的困扰
如何走出抑郁症的困扰 每当你走在人群中，来来往往的人群中总有一些人给人的感觉很容易发现他们不太正常，他们双眼无神，两眼呆滞，仿佛失去了一些那种正常人的朝气，今天我们大家就来讨...
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@彩云伴海鸥_ab43 还没写呢
西北游侠记（连载）
第一章 第一集 天降贵子 西北广袤的土地上生活着一家靠放牧为生的家庭，父亲名叫猛土，母亲叫李贵梅，有一天夜里猛土放羊回家亲点数目，数来数去少了两只羊，他很着急虽然猛土...
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运动的生理变化过程减肥的方法
本人从两个方面进行阐述这个问题，一是理论知识，二是本人实际运动经验，运动的时候全身血液循环会加快，刚开始心跳也会加快为了泵出更多的流量以便让身体吸收更多营养，氧气等，肌...
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如何从懒惰变得喜欢运动
运动是一个循序渐进的过程，曾经喜欢运动现在不喜欢运动，首先要找出原因，为什么不喜欢运动了，找到原因然后对口的进行心里调节，一般的原因就是体重增加了，体型没有那么健美，心理上有...
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锻炼肥肉和肌肉的关系
这个问题其实很简单，肥肉的主要成分脂肪，脂肪的主要构成是饱和脂肪酸，肌肉的主要成肌肉纤维，肌肉纤维的主要成分是蛋白质蛋白质的构成是由一个羧基和一个氨基脱水缩合而成，蛋白质的完...
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对于女性醋的美容滋养头发作用
今天我要通过自身的实践给大家讲讲，第一醋可以用来治疗消化不良，比如说突然吃多了，胃里实楞楞的，肚子很饱很撑，饱嗝都打不出来，好难受啊，这时候拿出醋一小口一小口的慢慢品尝，效果...
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女性呼啦圈玩法和敲带脉的减肥问题
要回答这个问题，首先我们要了解，什么是带脉，带脉，是一个穴位，位于侧腹部，第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。按摩这个穴位有缓解月经不调，痛经的功效。同时，也有不错的...
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😀
运动后如何饮食减肥效果最好
对于药物减肥我一直是特别反感的，大家都知道是药三分毒，会肯定破坏人体自身的代谢平衡，不利于健康。但是药物减肥相信很多人都会有一定的警觉，但是比这个更让人防不胜防的是一些大家比...
