如果我是一本书，希望是一本让人能够心神宁静的书、能够让人感受到真善美的书。这本书一翻开，犹如一杯清茶，散发着一股清香，给人一种沁人心脾的舒适感受。犹如踏上了世外桃源的草地，可...
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鼓励咨询自由书写第21天 - 草稿亲爱的内在小孩，今天我的感受是不舍与焦虑。不管我此刻的感受是什么，你总是陪伴在我身边，让我有片刻的安心和舒适。 人总是处在矛盾中吗？人总是要坚持吗？人总是要工作吗？人总是要奔...
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鼓励咨询自由书写第20天。亲爱的俊芳，今天你可以平静淡然的面对挫折与挑战，不论自己在何时、何地、何景，要记住这份平静舒适的心境，并在纷繁喧闹的尘世间，尽量不带情绪的看清自己。 接纳、勇气、不完美、放下...
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鼓励咨询自由书写第19天现在的感受是什么呢？如果用颜色来形容，是什么颜色呢？现在的感受就是挫败，灰色。 总是感觉有不尽如人意的地方，总是感觉可以做的更好，为什么没有做到？总是感觉自己付出的全心全意，...
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鼓励咨询自由书写第18天三大关系：职业关系、社会关系和亲密关系。 我们一辈子都离不开与关系相处。没有好好想什么是关系？关系应该是怎样的？怎样做才能让我们的关系处理的面面俱到？这三大关系，分别又包含了...
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鼓励咨询自由书写第17天我和我的内在小孩。一起坐上关系小船。今天我们想要到哪里呢？今天我们在一起，倾诉些什么呢？今天我们在一起，要互相给予什么样的心理支持呢？真的非常非常期待。 我们坐在船上，你面带...
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鼓励咨询自由书写第16天今天是九九重阳节，昨天开始计划，跟爸爸妈妈一起吃中午饭。今天的午餐时间就是我们家的周末特殊时光，非常开心温馨。 信念清单： 1，陪爸爸妈妈过重阳节 2，跟小儿子约定用mp3的...
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鼓励咨询自由书写第14天感受：挫败，讨厌自己 今天的悦纳，真是及时 内在小孩，你今天也有些闷闷不乐的看着我，不语。 是，我讨厌自己，请你原谅我现在的感受！ 悦纳：你已经很努力在过人生，也许并不尽如人...
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鼓励咨询自由书写第13天今天的我很躁，总想生气，大脑盖子打开一次，内在小孩，你来了，我好开心，有你真好！陪伴的感觉真是舒服呀！ 一天在忙乱中进行，没有停歇，所以到下午的时候，有些烦躁。老师说，情绪没...
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鼓励咨询自由书写第12天内在小孩，你来了！每天的相聚，令我平静的愉悦，感到不再独单。 感受，很多时候，我们不知该如何感知，因为从不在乎，以为是一时的念想而已。从小不爱讲话的你，不知如何表达情感，更不...
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鼓励咨询+自由书写第11天今天，跟你的内在小孩在一起，想一下，此时此刻你最深的感受是什么？你最想做的事情是什么？ 今天我想到的一个感受词就是疲惫。想要好好的休息一下午，所以我决定这么做啦！ 温馨快乐的...
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鼓励咨询+自由书写第七天。亲爱的内在小孩，我来了，今天晚上跟爸爸聊了很多。爸爸告诉我一个秘密，他怕告诉我会伤心。所以一直隐瞒着。那就是爸爸的哥哥，其实，具体的说，是爸爸的三哥去世了。彵担心告诉我之后，...
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鼓励咨询+自由书写第四天清晨，清凉而舒适，温馨而惬意！ 嗨！亲爱的内在小孩，我来看你了，我们牵起手，走进童年！ 我看到了一条的弯路，你和舅舅一起想跟着要出去，你坐在舅舅的自行车上，但是你不小心把你的...
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鼓励咨询+自由书写3我的内在小孩，你好！我来看你了！放暑假了，你回到老家，在村里跟小伙伴玩的开心吧？刚开始前五天，还会想妈妈，现在你在外婆家自由自在，门口抓石子，山中找果实，玩过家家~~~ 有一...
