知行漫漫

脑图： 1保持健康: 健康的标准？怎么保持？为什么这么做？ 身心健康：精神：起床整理床铺，冥想，锻炼；减肥：饮食：少吃碳水化合物，多吃脂肪和蛋白质的食物，例如鸡蛋，肉类，让身...

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高效能人士的7个习惯实践篇 7个习惯: 积极主动，选择权，影响圈和关注圈；要事第一，最重要的事情优先做，不拖拉；以终为始，自己的人生需求和意义想明白，开始行动，类似情绪准备。...

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奇特的一生-柳比契夫时间管理法 柳比契夫的一生成就，博学多才，生物，哲学，历史等都是大家，人的一生不是震惊世界，而是生活在世界中；没有什么要奉献一生的目标，生活本身就是目标。...

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演讲：按照话地图，你也能做出好的演讲。 幕后： 声音：清晰传递自己的表达的信息，通过唇包齿，字正腔圆，爆破音和 啊的练习，好和的提笑肌练习， 注意事项，声音大，语速慢，节奏感...

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1一平方米的静心：我们只需要很小的地方就能让自己静下来，这是一本关于正念的书，更好的应用正念让自己在生活中情绪稳定 静心的8个支柱 均衡：事业生活的时间均衡，陷于困境的时候，...

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下边内容以樊登读书法为基础，揉合其他书中的见解。 构筑读书理解池子，不同专业的基础知识，例如经济学对成本价格的看法。心理学的心理反应，国学经典等，有了基础的理解储备，读懂一本...

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一天25小时: 时间是含金的水。 设定目标： 制作tobelist 和todolist，tobe是想成为什么样的人，todo做什么事，todo是平台，tobe是自己赋予的意义...

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沟通-掌控谈话和非暴力沟通 激烈谈判中的沟通和日常生活中的夫妻，亲子，朋友等沟通 掌控谈话作为谈判专家的立场结合艰难激烈的情绪对立需要的沟通技巧，首先自己的声音平稳冷静，自己...

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精简写作： 结论先行，把自己的观点阐述出来，吸引人的。 论据辅助，自己的出发点 完成后检查删除没必要的重复。 冲击人的想法，观点引起共鸣，别人想到但是没有深入思考的观点。 观...

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学习方法： 1 具备的基础：充沛的精力，睡眠好；发散思维和专注思维的转化，思维僵化的时候，通过睡觉，洗澡，散步发散思维解决难题。拖延的时候，分解目标，列工作清单，记录反馈等解...