这几天看到采铜新书《精进》中提到一个观点，非常之认同。生命与音乐一样，重要的元素是节奏、韵律。现代人的生活应该有快有慢。工作要快，生活要慢。 “时间不够用”“事情做不完”是现...
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你的生命正在直播一场绝版电影：时间的快与慢 -
努力过有快有慢的生活---读《把时间当作朋友》写于2016年9月20日 9月17日参加了北京马拉松，用了“洪荒之力”到达了终点，比原计划“破4”的目标晚了17分钟。成绩虽不算差，但还是有点遗憾。一开跑就紧跟“4...
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时间管理：不只是求快，也需要慢为什么我们的时间总是不够用？为了解决这个问题，我们发展出时间管理这个工具。它教我们如何设定目标、如何分解目标、如何分清轻重缓急、如何根据任务清单来分配时间...... 总的来...
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早起的人比熬夜的，更可怕早起的人比熬夜的更可怕，因为熬夜的话可能每个人都会，不用任何人教都会，但是早起就不一样了，早起需要一个人特别的自律，对自己特别的有要求，大多数人天天早起肯定是做不到的。 可能...
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我是如何跳出阅读舒适区
我自认为是一个有阅读习惯的人。安静、宅，喜欢躺在床上或者沙发上抱着一本书一读就是一天，甚至被情节吸引地一晚上都不睡觉要读完的主儿。年轻时，厚厚的《荆棘鸟》、《穆斯林葬礼》、《...
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坚持早睡早起是一种什么样的感觉
今天是我坚持早睡早起的第60天了。 在此之前，我有长达四年的作息焦虑症。 家里两个娃娃，姐姐4岁半，妹妹1岁半，两个小妞都是爱热闹的孩子，每每三番五次的催促依然舍不得睡觉，非...
