到今天为止,我三年攒十万块的目标才真正完成,其实2020年底就可以实现,去年相亲交女朋友花了一些。 三年攒够十万真的不算什么,工资高的一年就可以达到,但对于普通打工仔,工资不...
到今天为止,我三年攒十万块的目标才真正完成,其实2020年底就可以实现,去年相亲交女朋友花了一些。 三年攒够十万真的不算什么,工资高的一年就可以达到,但对于普通打工仔,工资不...
1:死亡的末日就是没有死亡,人们很有可能会实现长生不老的目标。 2:那么接下来,我们将会看到人普遍地被电脑替代。 3:当无人驾驶实现,计算机可以将所有车辆连接成单一网络,从而...
最近在看攀登写的一本书《读书是一辈子的事》 我惊喜的发现,每一个章节就是他所看的一本书的重要内容。 包括他视频讲书,也是用半个小时的时间讲述完一本书,虽然我不是他攀登...
懒惰是原罪?没错!懒惰的背后是恐惧——对未知的深深恐惧。 因此,我们人生中最需要克服的阻力就是“惯性” 上学的时候,读书是惯性的安排,拿到文凭后不读书了也是惯性的安排。只有极...
热身,并不是帮助你减少体脂、保持肌肉的有效方法。但是,这些技巧能够提升你代谢力量训练的运动效率,并提供一些特殊的动作和健康益处,让你的训练更加全面。 尽管静态的拉伸让人身体感...
晚上在新健身房折腾两小时。 现在只想睡觉。 按理说啊 学那么多健身减脂理论没用。 关键得坚持。 另外还要早睡早起 为啥就是做不到呢。 因为身体没有累趴下 全文完 我是有温度的...
代谢力量训练和传统有氧训练 人们为什么会错误地认为,从长远看稳态有氧训练能够解决减脂问题? 其中一个原因,就是慢跑与骑行这两个最常见的有氧训练方法的副作用。 这些训练形式都是...
一:提升运动表现 衡量运动员的表现有许多关键性指标,其中有两项就是可以跑多快、跳多高。所以,许多教练和星探在篮球和足球等运动中使用一些跳高测试和冲刺测试来挑选运动人才。虽然我...
此刻在去往安徽合肥的火車上 ,看手機屏幕久了,眼睛有點酸,撩起窗邊的簾子,恰好經過一片小湖,在夜色的掩護下,美的影影綽綽,突然之間有種心安,很久沒看日出了,明天早起就在...