仔儿娘

“先有分离才能有融合”[合十][合十][合十]在陪伴孩子的过程中允许自己成为自己，完成自己功课的同时，允许孩子的功课和自己不同，如果打着陪伴孩子成长的旗号，期望孩子去实现自己...

仔儿娘

下午和仔儿一起去了叶圣陶故居附近，在门口打了个卡。原本想着去参加半日研学，被宣传语里“满30人即出发”浇灭了热情，之前的话我会“硬凑”，想办的事情一定得办了。 最...

仔儿娘

1、主题是什么？ 航班取消引起的变数 2、事件是什么？ 原本今早6:45起飞的航班，昨天下午通知取消，临时调整了7:30的这趟，紧接着后面的高铁票也做了改签。 今早进了机场，...

仔儿娘

今天的小组共修有《女人们的咖啡》的感觉，“关于男人关于女人和自己，整个世界都要整理。有时候只有跟你说才有头绪……” 明妍姐分享了自己对身体的敏感，开场的临在练...

仔儿娘

这次的个案主题很明确，想要梳理一下亲密关系。 在九型圈子里泡了几年的我，隐隐约约地感觉到了想要让核心家庭的关系连接更上一层，在我深入面对自己的同时，需要邀请老公一起成长了。 ...

仔儿娘

近来回到了十几岁时候的品味，会单曲循环听任贤齐，小齐哥唱的歌里，有我内心沉睡了多年的江湖梦。 “离开真的残酷吗？逃避比较容易吧……一个岛锁住一个人……”初次听...

仔儿娘

1、主题是什么？ 感受日常中的临在 2、事件是什么？ 昨晚答疑，当我缕清楚了内心对于最近一段时间对人感兴趣之后情绪感受很敏感，同时模式启动也很敏感的状态，源于临在根基不牢 3...

仔儿娘

1、主题是什么？ 临在不够的觉察还继续吗？ 2、事件是什么？ 最近每天都会写觉察日记，有立了目标的原因，但同时内心也是有愿力写觉察的。今天答疑时候，问出了我的困惑:是必须通过...

仔儿娘

1、主题是什么？ 觉察学习九型对于我的意义 2、事件是什么？ 周末去参加宁宁讲的九型实修班课程，林老师不在，我第一次看到了宁宁这个人。 3、即时反应是什么? 当昨天早晨上楼前...

仔儿娘

愤怒静心一小时左右：此时此刻给自己一个大大大大大的拥抱和赞，我为自己负责 下班回来以后又面对了一些，早上和盛芳姐聊过以后深挖一些点还没有看到，同修对我的评价，我对老师的愤怒，...

仔儿娘

晚上云若姐带着我们做了昆达里尼静心，分四个阶段，抖动、舞动、打坐、平躺。在抖动过程中，我一开始对身体的动是有评判的，头脑会参与这样抖是不是很丑，怎么抖动才不丑。感觉拖鞋和镜框...

仔儿娘

今天的个案主题很清晰，一开始我就明确表达了想要云若姐支持我做一下与父亲的关系梳理。 一开始我是连接不到的，连对父亲的怨恨与对抗都连接不到，更不用说爱了。提起父...

仔儿娘

昨晚听三号伙伴分享有感: 今天孩子期末考，我陪仔复习。周三是仔儿爹好好学习的时间，他回来以后边听边和我探讨一些问题，他问我什么叫“临在”，我问他:“你有过“灵光一闪”的感觉吗...

仔儿娘

1、主题是什么？ 延续着昨晚睡前未理清的觉察的觉察 2、事件是什么？ 梦中能到有学生回不了家，家长堵车也过不来，让我帮忙打车送孩子回去。我打好车，要出校门的时候，被副书记（男...

仔儿娘

1、主题是什么？ 觉察到自己对分离有逃避，只有退回到只有一个人的时候，才会把逃避点的分离拿出来咀嚼，慢慢消化。 2、事件是什么？ 昨天三阶的群解散了，解散前安平哥发进来不少图...

仔儿娘

1、主题是什么？ 区分“敢”与“要” 2、事件是什么？ 昨天写年会总结，写之前梳理了一遍，感觉落掉了一个人，但是想不起来是谁。也没有可以去查，心里流淌出来多少就记录多少。 今...

仔儿娘

在陈老师的东方九型体系中，我是一只蛙，一只温水煮过的青蛙，一只烧不烂煮不熟的蛙，正如我此刻的成长状态——半生不熟。 首先想要坦白的一点是，在聆听的过程中，我一...

仔儿娘

今天上午开始，身体突然就不舒服，昨天只是咳嗽，今天加了疼痛。上午时候还挣扎着出门，陪二宝做了推拿。中午开始，我向拖不动的身体低头了，嗓子眼儿又痒又痛，脑袋昏沉阵痛，我...