在云若姐的支持与陪伴下，我进行了6次不同的主题个案梳理，第一次是关于平衡轮的梳理，第二次梳理与母亲的关系，第三次梳理与父亲的关系，第四次...

1、主题是什么？ 正面表达 2、事件是什么？ 今天周六，读书营的主题觉察练习，去年的觉察练习是每周一个关键词。今年的每周觉察海报围绕“经典”，文...

前天带新一去姥姥家，出门后孩子执意要坐公交车，我看时间还早，就同意了。在被冷风强灌了将近半小时后，终于等到了836，上车后我怀抱着新一坐在司机背...

大年初六听闻大S离世，淡淡的忧伤下单曲循环了庾澄庆的《情非得已》，假装内心没有起太大波澜。初七开始，“杉菜怎么会就这样离开？”的后劲儿来...

凌晨四点钟醒来，被俩皮袄夹在中间的我感受到了“动弹不得的温暖”，还时不时会有新一梦游时候突然伸向我脸的拳头，有点哭笑不得。 在这...

凌晨两点半，口渴醒来，沁人心脾的水的凉意令我躺下之后困意全无。辗转难眠之后，决定自由书写陪自己一会儿。 今年的春节和往年一样过，...

成长来到了与内在小孩和解，拉起她的手一起走的阶段。 昨天在云若姐的支持下梳理与内在小孩的关系，个案一开始云若姐引导我进行临在练习...

1、主题是什么？ 带着觉知“喊停”的一次体验 2、事件是什么？ 上午给孩子们买了过年的新衣服，考虑到春节要和爷爷奶奶一起过，加上要回爷爷奶奶家取...

出门后，我们的第一站是叶圣陶故居，在去的路上碰到了交通拥堵，司机绕了远路，却让我们遇到了沿途最苏州的美景，我和仔儿贪婪地欣赏着，内心喜悦...