年轻时的长相是父母决定的，中年以后的长相是由自己决定的。 虽然我们无法改变自己的五官和身高，但我们可以通过控制体重和塑造身材来改善自己的外观。在中年以后，一个健康的体重和良好...
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中年以后的外貌塑造：自律与运动——爱生活的子谦 -
为什么想发起诵读经典活动？
为什么想发起诵读经典活动？ 因为我自己越学习，越觉得经典真是太宝藏了，古人已经把我们所有想追求的事业财富，人生为人处世方方面面，讲透了，而且是究竟智慧。 诵读经典也是是一件非...
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每天必做——读书、运动
每天按时吃饭、睡觉，可以让我们补充物质营养，充满能量；每天按时读书、运动，不但可以补充我们的精神营养，还能让我们强身健体。 读书，不仅可以让人聪明伶俐，还可以...
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经常看书的人和不看书的人有什么区别？人穷多读书，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉！ 1、一个人的思维在流动的时候，眼神会变得不一样。 生活中很多很好看很漂亮的男生女生，你看他眼睛的时候，他的眼睛可能很亮、很有光彩...
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熬过人生低谷期，才能享受生活的甜大家好呀，我是ao傲娇的星星，好久不见，点击上方“蓝色字体”，你想要的经验都在这里。 26岁到33岁这七年时间，我经历了人生中的低谷期，也可以说，在结婚生孩子以后的日子都成为...
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你只需悄悄努力，然后惊艳别人大家好呀，我是ao傲娇的星星，好久不见，点击上方“关注”，你想要的经验都在这里。 写作快两年了，现在我能慢慢感觉到写作给我带来的复利。原来我只要默默努力，就能惊艳别人。 生活...
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累了就休息，身体最重要
就在昨晚，我哭着吃完了一碗粉，第一次感觉那么的委屈、无助、难受。 最近真的很累，是那种看得见的看不见的身体上的累，一言难尽，说多都是泪，唯有叹气，唯有哭泣，才能让我心里好受一...
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一个人发财之前，要做出哪些改变？
关于生活: 1、早上7:30起床，晚上11点前睡觉，戒掉刷手机的毛病 2、坚持每晚热水泡脚，一周至少5天 3、坚持护肤，化淡妆，少化浓妆 4、坚持自己做简单的饭菜，少吃外卖 ...
