拿什么拯救你，我疲惫不堪的身心？ 或许，要去的地方，除了未知， 还有希望！ 瑜伽，不附带任何条件和目的，只是一种身和心的习练，简单，并且适合每一...

你肯定懂得一见如故的感觉，就是我见到她那会儿的感觉。 她一个人住在印度的班加罗尔，相比我离家近，但相比大部分的印度女孩儿，她可是跑的太远了，她的...

黑暗中你看到了什么？ 海浪的咆哮 电闪雷鸣下的光天化日 而房间里有的 只是浓的化不开的黑暗而已。 睁眼和闭眼又有什么不同？ 这儿是印度Gokar...

马来西亚以美食和热带水果而闻名，吃成了我这个月的主要关注点，要知道，当一个人的一天三餐变成了丰盛至极的高档自助餐，吃的适当让便容光焕发，吃的不当...

Thabarwa meditation center，一个可以习练向善和冥想同时进行的地方，一个可以通过改变自己而改变别人的地方。创建人是一位缅...

从蒲甘出发的大巴车凌晨两点半就把我带到了Kalaw, 一座以徒步闻名的小山城，听说可以一路走到高山之湖Inle lake看秀丽风光。 凌晨的ka...

"An essential attitude is that of non-violence,which consists of not wis...

练习瑜伽讲究身心灵与宇宙的的融合，这也就是为什么瑜伽仕会进入深山河谷中闭关修炼，隐世而居。虽未曾想过要做一个隐士以达正悟，但这些年因为旅...

所谓条条大路通罗马，我们从不同的方向来到了瑜伽这个神圣的领域，通过和身体的深度交流和对呼吸的认知，在坚持中蜕变，在觉知中观照自我。在练习...