板凳甘坐十年冷，写材料耗费了青春，但也积累了一点点经验，平时懒得写，既然有好平台，倒逼自己分享分享，不然积压在心里其实也难受。 尝试做更多的创新，晒更多的干货，请友友关注。
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我破解了钱钟书博闻强记的魔法
受疫情影响，我家的大学生“赋闲”在家很长一段时间。有一天我问他：“在家里和在学校有什么区别？” 答：“不要考试。” “考试你怕什么？” “记不住。” 这让我想起钱钟书老先生。...
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虽像骆驼一样负重前行，仍怀揣梦想。
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云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。
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一个热爱生活的小大夫，70后少女，开朗乐观，热爱生活，喜欢文字，向往自由，身体与心灵，总有一个在路上……
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王海波(笔名:雨后的雪山），安全教育培训师，注册安全工程师，PMP国际项目认证，青年作家网签约作家，高级工程师，简书创作者，原创文章多次发表于齐齐哈尔鹤城晚报，擅长安全管理的文章创作。已书写120万字
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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从
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笔耕不辍，只为守住心中的那份宁静；孤灯清影，只为让思想闪耀斑斓光芒。人活一世，要么孤独，要么庸俗，也许这就是对生命最好的诠释！
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江苏作协会员，中国散文学会会员。<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62</a>
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我是笑薇，南方姑娘远嫁西北，靠读书写作自由生活6年，曾在企业打过工，也在体制内试过水，当过北漂青年，如今小城安家，执着追梦。著有《左手阅读，右手写作》，文章首发公主号 笑薇读书。<br><br>
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2021年6月17日
控制体重100天挑战开始 今天早上称体重，进入警告区的项目有四个。重要的是基础代谢开始不达标了。再这样下去，会有失控的危险。开启100天打卡，控制体重到标准区间。 1、小红帽...
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2020回顾及 2021的flag
时间：2021.1.22 地点：上嘎啦餐馆 参加者：克拉拉、寂静山林、婷、snowflake 没有刻意，这也算是我们一年的相会吧。这个相会，也同样的让我们相互的了解一年来的变...
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每日运动打卡（2020.8.25）
1、早上冥想30分钟 2、郑多燕哑铃操+100深蹲 每天的运动，带来的不仅仅是身体的改变，更多的是一种生活习惯的养成。渐渐突破自己的各种约束，找到更多的掌控力……
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每日运动打卡（2020.8.24）
恢复运动有一阵子了，基本每天半小时，一周五练，周六休一天，周日根据自己的时间小强度的运动。之所以要来这里打卡，是因为自己有了个小目标，想在国庆之前，把体重降到55公斤，这个体...
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活在当下
与一个姑娘聊天，她有点焦虑，原因是年过30，还没有结婚生子，周围的朋友圈里有共同语言的人越来越少，现在的她，恨不得马上嫁人，无所谓对方是谁。这状态我很熟悉，曾经有这么个一...
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孕妈如何做好体重管理
各位宝妈好，很开心能在这里跟大家分享我孕期的一些经验和体会。先介绍一下我的个人情况，我是媒体从业者，今年45岁，10+月龄龙凤宝妈。44岁生娃，整个孕期都在医院的红名单上：高...
