亮岚

我们经常会听说在一段感情中，双方由于“性格不合，而分手”。当爱情走到尽头，似乎性格不合成了最常见的理由，仿佛一切都能用这个词来解释清楚。但是，细想一下，这个“性格不合”可能远...

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在生活中，我们常常听到一个词：“心理舒适区”。当人们谈论这个词时，大多数人会联想到一个安稳、熟悉、无压力的环境，可能是家里的沙发，或是你最喜欢的一本书，亦或者是你每天走的那条...

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在忙碌的生活中，我们有时会觉得头脑很“混乱”，好像一切都在以飞快的速度运转，脑袋里充斥着各种各样的杂音。工作、生活、焦虑、压力，好像无时无刻不在拉扯着我们的心神。 闭上眼睛，...

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生活中的小麻烦，时常让我们感到焦虑和压力山大。从工作中的琐事，到人际关系的波动，再到那些突如其来的小意外，压力似乎无处不在。坏消息是，这些压力和麻烦永远不会消失，它们就像天气...

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我们现在的“闲暇”时间，比起我们的父辈甚至祖父辈，真的是多得多。而这个“闲暇”的来源，其实有一个关键因素：我们学会了交换。 我们现在的生活和以前的老一辈相比，真的是发生了翻天...

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在现代生活中，很多人都感到自己被各种压力和烦恼困扰。或许你也有过这样的感受：明明想过一个简单而幸福的生活，却总是在复杂的情感和责任中迷失了方向。这种矛盾的心态，正是阿德勒所说...

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在这个信息爆炸的时代，我们每天都会接触到大量的新闻、观点和八卦。刚刚看到一则报道，可能就会情不自禁地发表自己的看法；第二天又看到另一篇文章，才发现自己之前的判断可能有些片面。...

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在如今这个快节奏的社会中，许多人似乎越来越少能体验到“快乐”这种简单的感觉。相反，焦虑、压力、甚至不满的情绪不断累积，像是无形的负担压在心头。说实话，很多人甚至不知道这些不满...

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😆随便聊聊 在第三周的周报文章《在相信的路上，需要时间的验证[https://lianglan.zhubai.love/posts/2086877669789777920]》...

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继上一周谈论了关于工具与生产力的话题后，我发现似乎少了些许的践行内容。于是，本周想再谈论一些自己的践行之路。 提到践行之路，我自己也是经过了很漫长的一个过程，虽我不能说现在的...

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似乎这个问题有点怪，不过很多人在买一些电子产品或使用一款软件时，都会提到“提高生产力”这个话题，似乎也真的成了只要生产力不够就是工具的原因。但在这个话题上也有同样一种说法：“...

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说起品茶，当然离不开承载他的茶器，而提起茶器更加离不开体现他作用的茶。两者之间本来就是相辅相成，但很少有书会同时提及两者之间的关系，更不会在书中同时讲述两者。 如果说两者本来...

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睡眠对于一些人来说是又爱又恨，有些人想利用睡眠的时间做一些其它的事情，但是又有一些人因为睡不着而苦恼。接下来就说一说这本看似睡眠的“秘籍“。 做好准备 为什么要睡觉？这是一个...

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这是一个关于追寻梦想的故事。故事讲述了一个名字叫做“圣地亚哥”的小男孩。他小时候的梦想是云游四方，后来辍学，征得父母同意，当了一个牧羊人。每天做的事情就是拿着牧羊棍，赶着羊群...

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低碳生活，全球气温变暖，一直是一个大家比较关心的话题，不过这些问题的根源在哪里？我们为什么要倡导低碳生活，全球气温变暖之后会带来什么后果？其实很多人都并不了解，即使是常被大家...

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一本通过漫画的形式讲解人类历史长河中几种病毒故事的书籍。书中纯文字的内容并不多，主要还是以漫画为主，而且使用的语言也非常的风趣幽默，中间还穿插着一些搞笑的段子。 书中一共介绍...

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转眼从2009年到现在，我竟然不知不觉读了1000本书。 遥想2008年，我还是新东方的一名普通员工，当初，我在俞敏洪老师的影响下开始立志多读书。 这些年，因为读书，我这样的...

亮岚

这是一本让我喜出望外的书。是一次比较偶然的机会让我看到了这本书，也算是我与此书的一种缘分吧。本来会以为这是一本比较枯燥或者纯趋于仪式感的书籍，但看下来却让我对香道有了一个全新...