拖延症坏习惯造成很多事情得不到执业，造成很多方面的影响，有拖着不执行或心里恐惧，害怕开始，下面让我们一起学习叶武斌老师给的方法： 1、做快乐有意义的事情 2、治疗拖延症的第二...
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认识自己是件很难的事～学习拖延症的感悟 -
早睡早起的重要性，给自己初恋的感觉学完易效能的早睡早起后，决心要养成这个习惯，如叶老师说的，10点不睡不要脸，12点不睡不要命，那我就谈谈我个人的早睡早起经历： 1、早睡 这个我有时候能做到，但是很少在11点...
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