拖延症坏习惯造成很多事情得不到执业，造成很多方面的影响，有拖着不执行或心里恐惧，害怕开始，下面让我们一起学习叶武斌老师给的方法： 1、做快乐有意...

学完易效能的早睡早起后，决心要养成这个习惯，如叶老师说的，10点不睡不要脸，12点不睡不要命，那我就谈谈我个人的早睡早起经历： 1、早睡 这个我...

学习易效能时间管理已经有一年有余，听了叶老师讲的每天和身体谈恋爱，和自己独处，获得快乐，受益匪浅，运动产生激情，生活美好。 下面就把我这一...