小梦_7252

认识几年的同修昨天问我，之前听到我说过我很少给自己做个案，但是她又看到我很多变化，想听我分享怎么做的。 我和她聊了很多，晚上我再一次思考这个话题，想到我在给别...

小梦_7252

这是一个线下的长程个案，来访重度抑郁焦虑，对所有人都不信任，觉得全世界都会伤害她，从5.12第一次个案到现在，刚好做完第一阶段的十个个案… 每一次个案，都感受到她勇敢地在黑暗...

小梦_7252

人生所有问题都是关系问题，而在所有关系中，你和自己的关系尤为重要。如果被自己搞得焦头烂额，就像一个五内俱空的病人，哪有多余的热血去濡养他人？ 所以我们常常听到一句话：“爱自己...

小梦_7252

高考结束后，看到张桂梅校长躲在空教室的话题，鼻子陡然一酸，为这位令人钦佩的校长持续的付出与奉献。 我同时还看到微博大V痛批“张桂梅式”的小镇做题家教育的内容： （“ #高考结...

小梦_7252

六月的天，闷热潮湿中，空气似乎都有一些躁烦的味道，六月底，通常又是很忙的时候… 伴随着人为的或老天爷给的冷热空气的交替，自己仿佛“三阳开泰”了，一到下午就有些低烧伴随乏力酸软...

小梦_7252

周六，又到了我们咨询师研讨会的时间。我积极做了来访者。 我的问题是：我这一期参加了特训营的助教团队，在课程最后一天上午，我因为有事需要给团长请半个小时的假，但是当时我感受到的...

小梦_7252

最近，一直在做和原生家庭和解，疗愈内在小孩，完成和父母连接的功课。 我的父母和上个世纪千万家庭追求温饱、追求物质时代的父母一样，给孩子心理营养？看见孩子情绪？给孩子肯定？啥玩...

小梦_7252

我们家庭平时是一个核心家庭模式（父母和孩子），春节期间就是一个小小的扩展家庭模式（爷爷奶奶姐姐一家我们一家），公婆是家庭的家长，我们小家和老公姐姐的小家围绕在公婆膝下，结婚这...

小梦_7252

在昨天上午的腾讯视频互练中，我作为来访者，咨询师让我回忆自己曾经进步的，做得好的事情。我一下就想起刚进入幸福双翼自信心课程的学习时，当时自己学得特别认真，认真去领悟老师说的那...

小梦_7252

关于系统学习家庭教育，不是学习后孩子不会出现问题，也不是学习了自己就不会有破坏性情绪，而是当孩子出现问题的时候，自己能够有方法稳稳托住孩子；在自己有情绪的时候，能够及时觉察，...

小梦_7252

今天幸福双翼家长课堂直播间，迎来了我们的男神黄老师，我放下了手中的活，认真听黄老师解答问题。（本来想一边叠衣服一边听，想到黄老师在一次直播时说，错过一次课没有关系，但不建议快...

小梦_7252

昨晚完成了一个作业，写下队友20个优点。讲真，我对这类作业有一种本能的抗拒，但是，为了达成有始有终的学习目标，在拖延无数天后，提交了作业。 当我写完队友24个优点后，就更能明...

小梦_7252

今天给女儿取了入学通知书，女儿一看是XSW小学，很失落地说我不喜欢XSW小学。我问女儿为什么？女儿说这个学校不好，要JS小学，JY小学才好。 我的天，谁告诉你的？你咋懂得这么...

小梦_7252

女儿最近迷上电话手表的步数，每天看她拿着手表摇摇摇，敲敲敲，这样手表步数就会增加，每次超过天才兔就会兴奋不已，每次被天才兔反超，就会生气，愤怒，有时甚至被小伙伴超越，也会生气...

小梦_7252

女儿九月份开学就上一年级了，口算还迷迷糊糊，这段时间，让她每天尽量完成一篇口算，虽然也做，但有的时候难免犯懒叹息：“哎呀，这个口算太烦啦，太难算啦。” 这两天每天下课，好朋友...

小梦_7252

很多时候，对能躺平的生活有那么一丝丝向往，此刻，如愿以偿了。 腰痛有一些日子了，想着撑一撑就会好，事与愿违，活动严重受限，彻底停摆了。今天去骨科医院，遵医嘱，平躺！嗯，是的，...

小梦_7252

炎炎夏日，偏不巧最近有点小忙，不仅不能出门度假，还每天带着雯雯泡办公室。今天下午，顶梁柱工作遇到瓶颈，江郎才尽，没有思路，决定准点下班，吃完饭，带每天陪我们上班的雯雯看一场电...