认识几年的同修昨天问我，之前听到我说过我很少给自己做个案，但是她又看到我很多变化，想听我分享怎么做的。 我和她聊了很多，晚上我再...

这是一个线下的长程个案，来访重度抑郁焦虑，对所有人都不信任，觉得全世界都会伤害她，从5.12第一次个案到现在，刚好做完第一阶段的十个个案… 每一...

人生所有问题都是关系问题，而在所有关系中，你和自己的关系尤为重要。如果被自己搞得焦头烂额，就像一个五内俱空的病人，哪有多余的热血去濡养他人？ 所...

高考结束后，看到张桂梅校长躲在空教室的话题，鼻子陡然一酸，为这位令人钦佩的校长持续的付出与奉献。 我同时还看到微博大V痛批“张桂梅式”的小镇做题...

六月的天，闷热潮湿中，空气似乎都有一些躁烦的味道，六月底，通常又是很忙的时候… 伴随着人为的或老天爷给的冷热空气的交替，自己仿佛“三阳开泰”了，...

周六，又到了我们咨询师研讨会的时间。我积极做了来访者。 我的问题是：我这一期参加了特训营的助教团队，在课程最后一天上午，我因为有事需要给团长请半...

最近，一直在做和原生家庭和解，疗愈内在小孩，完成和父母连接的功课。 我的父母和上个世纪千万家庭追求温饱、追求物质时代的父母一样，给孩子心理营养？...

我们家庭平时是一个核心家庭模式（父母和孩子），春节期间就是一个小小的扩展家庭模式（爷爷奶奶姐姐一家我们一家），公婆是家庭的家长，我们小家和老公姐...

在昨天上午的腾讯视频互练中，我作为来访者，咨询师让我回忆自己曾经进步的，做得好的事情。我一下就想起刚进入幸福双翼自信心课程的学习时，当时自己学得...