熊猫姐

昨天回来路上读了很多人推荐《臣服实验》这本书，臣服实验，即全然接纳所有生命中流向我们的东西，无论喜欢与不喜欢都全然接受，并且将其做到最好。这本书的作者迈克尔.A辛格，二十多岁...

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减缓衰老的过程，对内在身体的觉知在生理方面还有其他的益处，其中之一就是大大的减缓身体衰老的过程。尽管身体会随着时间的推移而变老，但是内在身体却不会随着时间而变化，你反而会随着...

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1、林西没有在“熟悉”的世界里找安全感，而是到“未知”的世界里找新机会（安全感，来自确定性。但是机会，藏在不确定性里。）因为，机会藏在不确定性里。只要你能看清，那些被雨水和泥...

熊猫姐

现在认识到，能量对一个人来说，至关重要。世界的本质就是信息和能量。 稻盛和夫说，人分为三种，自燃型、可燃型和不燃型。自燃型的人，能量满满；可燃型的人，可以被激发；不燃型的人，...

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晚间总结 2022/8/16【第56/100篇】 1.收获 第一，为啥看见蔡同学不打卡我那么气愤呀？那个小我还在，天啊噜。 第二，平和地对待总包，不批判，整个谈判下来也不会吵...

熊猫姐

时间像是带上加速度一样，熬过了黑色的6月，2022年的上半年就过去了。 这半年，在觉知自己上花了好多功夫：内心害怕分离，不敢交心，内心害怕时间，所以马不停蹄也不知道自己在忙碌...

熊猫姐

我生活中的第一要务是我的身体健康。对我来说，健康的重要性高于幸福，高于家庭，高于工作。我的身体健康是一切的起点，排在第一位，紧随其后的是我的心理健康和精神健康。接着是家人的健...

熊猫姐

你本质上还在琢磨如何脚踏两只船、又不放弃过去固执的思维方式，又可以尝试一下新思维模式是不是真的有用。 希望当我们完成这一章时，你会能更清晰、深刻地认识到，你是生活一切经历的创...