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昨天回来路上读了很多人推荐《臣服实验》这本书，臣服实验，即全然接纳所有生命中流向我们的东西，无论喜欢与不喜欢都全然接受，并且将其做到最好。这本书的作者迈克尔.A辛格，二十多岁...

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减缓衰老的过程，对内在身体的觉知在生理方面还有其他的益处，其中之一就是大大的减缓身体衰老的过程。尽管身体会随着时间的推移而变老，但是内在身体却不会随着时间而变化，你反而会随着...

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1、林西没有在“熟悉”的世界里找安全感，而是到“未知”的世界里找新机会（安全感，来自确定性。但是机会，藏在不确定性里。）因为，机会藏在不确定性里。只要你能看清，那些被雨水和泥...

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现在认识到，能量对一个人来说，至关重要。世界的本质就是信息和能量。 稻盛和夫说，人分为三种，自燃型、可燃型和不燃型。自燃型的人，能量满满；可燃型的人，可以被激发；不燃型的人，...

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晚间总结 2022/8/16【第56/100篇】 1.收获 第一，为啥看见蔡同学不打卡我那么气愤呀？那个小我还在，天啊噜。 第二，平和地对待总包，不批判，整个谈判下来也不会吵...

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熊老师，我读书少，好多都看不懂。

用你的身体去感受

减缓衰老的过程，对内在身体的觉知在生理方面还有其他的益处，其中之一就是大大的减缓身体衰老的过程。尽管身体会随着时间的推移而变老，但是内在身体却不会随着时间而变化，你反而会随着...

熊猫姐

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时间像是带上加速度一样，熬过了黑色的6月，2022年的上半年就过去了。 这半年，在觉知自己上花了好多功夫：内心害怕分离，不敢交心，内心害怕时间，所以马不停蹄也不知道自己在忙碌...

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我生活中的第一要务是我的身体健康。对我来说，健康的重要性高于幸福，高于家庭，高于工作。我的身体健康是一切的起点，排在第一位，紧随其后的是我的心理健康和精神健康。接着是家人的健...

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你本质上还在琢磨如何脚踏两只船、又不放弃过去固执的思维方式，又可以尝试一下新思维模式是不是真的有用。 希望当我们完成这一章时，你会能更清晰、深刻地认识到，你是生活一切经历的创...

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晨间日记 2022/6/10【第2/100篇】 1.收获 第一，每一个来到你生命的人，都是你的镜子，让你照见自己，更加清晰的认识自己。十多年的闺蜜，自己一直不愿意去看见，那些...

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1，工作上： 海洋馆改造提升并按期顺利开业，实现开门红，了解团队的作战风格，及企业家精神； 去贵州了解实际业务的开展，并收购一家冶炼企业，迅速开展相关工作，组建组织架构和团队...

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五一一放假就回到老家，计划是带奶奶出游。妈妈凌晨三点多钟起来，跟妈妈睡在一起的我一点反应也没有，三点多起来是为了赶上集市上的第一批蔬菜卖一个好价格。凌晨五点多听到奶奶打电话，...

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这个五一带奶奶去旅行 欠奶奶的旅行，算算时间，已经毕业十年了。希望五一疫情过去了，万物开始复苏。 五一总共5天假期，奶奶走路的腿可能没那么方便了，那是否考虑把马老师的轮椅也带...

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在大宝同学的提醒下，才发现自己已经好久好久没有码字了。这段时间经历了好多事情，2022年开年以来，尝试了很多事情，那个“蓝风暴”一直想革命，革新自己。 从2月23...

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今天喝茶又喝通透了，好久好久没见的老领导，似乎又老了点，伟哥，是我在职业生涯遇到的第二位领导，个子不高，湖南人，非常专业。 以前总是小熊，小熊的叫我，对于他的谦逊，在那个时候...

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从被通知交接工作，只花了三四天时间，匆匆收拾一切，表面平淡如水，以为终于结束了这场职场PUA的伤害，自己得到了解脱。这一切都是从去年10月一直在修复，从不断跟领导吵架再到提出...

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没想到的是自己这么不珍惜时间，时间哗啦啦的就没有，好像是自己故意不珍惜时间，甚至打牌在消遣时间。好像享乐会多一点，任凭时间哗啦啦流逝，也在慢慢感受大家的变化： 1，没有好好陪...

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赞赏我的007战友们，一年不见你们都成长了，谢谢后亮同学为大家精心准备的见面礼，大家都很喜欢。谢谢组局的旭东同学，好久不见，给了一次大家相互觉知的机会。大家各自都要开始自律焦...