90天 - 简书

90天

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90天

践行90天20210915(53/90)
决心+行动[加油] 我将以90天的时间，践行以下目标，诚心邀您来见证： 1.减重10斤。 2.每天写反思日记。 3.每天阅读30分钟。

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90天

第7周践行收获。
本周践行收获：健康与旅行： 1.晚餐饮食的分量控制的比较好，现在一般晚餐会控制在六七成饱。 2.异地连麦共跑，与小伙伴们边交流边跑步，非常有意义。 3.周末全家...

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90天

践行90天20210914(52/90)
决心+行动[加油] 我将以90天的时间，践行以下目标，诚心邀您来见证： 1.减重10斤。 2.每天写反思日记。 3.每天阅读30分钟。

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90天

践行90天20210913(51/90)
决心+行动[加油] 我将以90天的时间，践行以下目标，诚心邀您来见证： 1.减重10斤。 2.每天写反思日记。 3.每天阅读30分钟。

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90天

践行90天20210912(50/90)
决心+行动[加油] 我将以90天的时间，践行以下目标，诚心邀您来见证： 1.减重10斤。 2.每天写反思日记。 3.每天阅读30分钟。

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90天

践行90天20210910(48/90)
决心+行动[加油] 我将以90天的时间，践行以下目标，诚心邀您来见证： 1.减重10斤。 2.每天写反思日记。 3.每天阅读30分钟。

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90天

践行90天20210909(47/90)
决心+行动[加油] 我将以90天的时间，践行以下目标，诚心邀您来见证： 1.减重10斤。 2.每天写反思日记。 3.每天阅读30分钟。今天还是没有抽出时间做运动。

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90天

第6周践行收获。
本周践行收获： 1.继续保持早睡早起的习惯。每天基本控制在早上6点前起床，晚上11点前睡觉。 2.虽然本周的运动量不大，但饮食控制的还可以，本周减重了0.4斤。 3.学会日刻...

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90天

践行90天20210908(46/90)
决心+行动[加油] 我将以90天的时间，践行以下目标，诚心邀您来见证： 1.减重10斤。 2.每天写反思日记。 3.每天阅读30分钟。

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90天

践行90天20210907(45/90)
20210907(45/90) 决心+行动[加油] 我将以90天的时间，践行以下目标，诚心邀您来见证： 1.减重10斤。 2.每天写反思日记。 3.每天阅读30分钟。今天只...

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90天

践行90天20210906(44/90)
20210906(44/90) 决心+行动[加油] 我将以90天的时间，践行以下目标，诚心邀您来见证： 1.减重10斤。 2.每天写反思日记。 3.每天阅读30分钟。

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90天

践行90天20210905(43/90)
20210905(43/90) 决心+行动[加油] 我将以90天的时间，践行以下目标，诚心邀您来见证： 1.减重10斤。 2.每天写反思日记。 3.每天阅读30分钟。今天的...

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90天

践行90天20210904(42/90)
20210809(16/90) 决心+行动[加油] 我将以90天的时间，践行以下目标，诚心邀您来见证： 1.减重10斤。 2.每天写反思日记。 3.每天阅读30分钟。今天少...

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90天

践行90天20210903(41/90)
20210903(41/90) 决心+行动[加油] 我将以90天的时间，践行以下目标，诚心邀您来见证： 1.减重10斤。 2.每天写反思日记。 3.每天阅读30分钟。今天没...

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践行90天20210902(40/90)
20210902(40/90) 决心+行动[加油] 我将以90天的时间，践行以下目标，诚心邀您来见证： 1.减重10斤。 2.每天写反思日记。 3.每天阅读30分钟。今天没...

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