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为什么在课程结束时会唱诵“OM Shanti Shanti Shanti”呢？ 为什么是三声“shanti”？ “Shanti”又是什么含义呢？ Shanti在梵文里有“和平...

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愚人开始有了寻找另一半的渴望，恋爱建立两性关系或者建立人与人之间的亲密关系，与契约的方式与人合作。 关键词：*关系* 性行为* 个人信念* 价值 恋人往往表现的是与他人间的关...

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输入与输出 教学的输入与输出，好的老师要善于表达自己的想法，把自己的体会与认知清楚的表达出来引领学生的认知。 元素能量的输入与输出，能量延着手臂、腿部外侧输出来到指尖瞬间经由...

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ashtanga yoga 行云流水的节奏、运动中的冥想，让身、心、天地、元素合而为一。第一次上课瞬间就被它吸引，折服于它的口令、记数的冥想世界中。瑜伽路上寻寻觅觅，迷茫、停...

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Led class口令的节律 Led class中口令的节奏与音调是决定练习者练习状态的至关重要因素，好的口令与节奏让练习流畅、能量通达，力量分布均匀。引领练习者进入运动的冥...