《小狗钱钱》读书笔记 吐槽:这种类型的畅销书和人物传记类联合起来能称霸机场,俗称“灌鸡汤不给勺”,但方法论是对的。难在执行,就像你明明学会了知识点,拿到题目还是不会一样,先...
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《小狗钱钱》读书笔记 吐槽:这种类型的畅销书和人物传记类联合起来能称霸机场,俗称“灌鸡汤不给勺”,但方法论是对的。难在执行,就像你明明学会了知识点,拿到题目还是不会一样,先...
戈壁徒步第四天 10月6日 第四天 昨天就听说今天的安排了,说是最后一天没有设置补给站了。于是早上拿补给的时候我挑自己喜欢的多拿了一些,士力架,卤蛋,榨菜是我的最爱,水袋也装...
作者:刘国强 (新疆独山子5K先锋队) 7月3日,参加百日跑的第173天,是检验成果的时候了。 一大早起床,洗漱,整理装备,出发。早已经习惯了早睡早起,也习惯了步行办事,这是...
作者:流苏如画 万人千城,一起奔跑,120天,跑100天,我没有出局,我坚持下来了。 当坚持成为一种习惯,什么都不是难事 跑步说起来很奇怪,之前我看到那些天还未亮4点就出去跑...
作者:李芳 一个闲适的周日,一个人,很久没有这样的时光了。坐在电脑前,安静的心,梳理一下思绪。 时光倒转到2016年5月22日前,那时候的我,浑身都是病,实症的病,窦性心律室...
一、参加"不跑就出局" 1、第一次参加21天挑战活动 2015年11月22日于我而言注定是一个不平凡的日子,因为这天我开启了对我后来生活影响很大的一扇门--参加"不跑就出...
从2018年的3月25日开始跑步,到现在已经有1年的时间了,累计时长381小时49分45秒,15.87天。卡路里消耗194667.8,完成半马37次,全马6次,PB自己7次,...