一、白术的日常 清晨起早，白术习惯先饮一壶水，再泡一壶清茶。糕点三两，向来不缺。甜咸皆有，大都是附近街坊和店家送来，一年四季未曾中断。 点心分三碟，两大一小，大的碟子...
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原神（315）：白术的日常
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练习八段锦后，自己的一些变化
我自幼体质不好，结婚后三年生了两个孩子，没怎么好好休息就去上班了，所以身体一直都不怎么好，特别容易疲惫，上气不接下气的。 四月份，朋友跟我推荐了站桩，说是一种道家...
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2019-06-16脖子僵痛的，慢慢看过来 来源：“导引子”微信公众号 作者：丁丽玲 脖子之痛 今儿给大家介绍一种实用的颈椎导引法。这年头，打读书写字开始，有几人不遭受脖子之痛呢。你从写字楼里走...
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2019-06-21眼干、眼涩、眼疲劳的来围观 来源：“导引子”微信公众号 作者：丁丽玲 “熨目法”剧透 上期答应大家，这期要讲《诸病源候论》中的熨目法，先把原文给大家剧透一下。 “鸡鸣，以两手...
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2019-06-22上楼膝盖刺痛，打软腿，你中招了吗 来源：“导引子”微信公众号 作者：丁丽玲 上楼刺痛，打软腿儿，中招的亲们不少 上楼膝盖刺痛，打软腿儿，不能算是病，应当属于疾。我们现在说疾病...
