伪文艺青年，爱生活，爱自由，爱孩子，爱自然
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真宽恕：心法落地，结合生活的实修步骤
如果说一切都是平等完美的，根本就没有任何问题，那当我们眼前出现一个所谓的＂问题＂（比如孩子撒谎了，朋友想自杀等等）我们具体要怎么去实修呢？ 1.从外相回到内心： 不用管任何现...
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2020.5.28. 回归爱的两个层次
今天午睡起来，突然想自由书写。于是打开备忘录，念头就自动往外冒： 我发脾气了，我愤怒了。来了就来了，愤怒就愤怒了。那又如何？ 一切的发生无法超出整体的意愿。也就是说，这个发脾...
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202005.14 这是我的心早晨，当我看到大宝把自己弄的特别脏，心里升腾起嫌弃和怒意，接纳这些评判，允许感受流动，直到我的心，突然说：这是我的心。 当我从心里说出：这是我的心 我看到，什么叫做温柔的慈悲...
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2020.5.13 从接纳自己的懒看到自己的心
今天就是葛优躺的一天，除了吃饭就躺着，脑袋里倒是没停过。想啥呢？ 就是各种烦恼各种自我攻击不停闪过，好酸爽。 于是允许允许允许！ 一整天对各种念头来来去去的允许。 我看到，小...
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2020.5.13 从被打扰，认出不配得的剧本底色妈妈来的时候，家里是被我收拾得整整齐齐的，但是这两天，明显看到一切都乱了，可是我妈妈明明在不停地做事情呀？ 怎么回事？ 她眼中，她在帮我。我眼中，她在烦我。 请记住，我是主角...
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一个人变得强大之后不会做的5件事
一个人的精神世界越强大，就越能活出自我。做一个内心强大的人，首先要学会戒掉这5件事。 一是，患得患失。患得患失的人都有一颗“玻璃心”，他们将自己的喜怒哀乐寄托在旁人身上。别人...
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2020.5.11 从父母的关系看二元无解
昨天爸妈吵架后，妈妈一直给我发微信，诉说她有多么委屈和痛苦。 这个过程中，我感受到愤怒，允许愤怒的流动。今天我妈到我这里来，这个愤怒就开始发酵了，明显感觉自己很混沌，整个人都...
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配图很带感
买车？你可能损失了500万！
生活中很多人还拿着旧有的观念来判断一个人是否成功。 有没有车子？有没有房子？穿不穿名牌衣服？ 很多二十几岁的年轻人，为了赶时髦，好不容易存点钱，第1个目标就是去买车。 但是你...
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刚出来 ， 还没干呢！第一次画水彩人物肖像！以前都画山啊 、水啊，风景为主！ 看着简书各位大神的神作 非常佩服，也想试试，光皮肤色都研究了好久，终于下笔了！第一图是成品。第二图上色初遍。第三图原图...
