微课大学开课这两天的感受 1、我的意识明显被拉伸，每个人都会做到。 之前在群里根本不敢发言，只能默默观看，现在完全随着潜意识不断想分享我的收获和变化，让更...
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微课大学开课这两天的感受
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从三个故事感受正念的奇迹正念，即为专注于当下。一行禅师用诗一般的语言娓娓道来，正念的行走，正念生活，正念观照自我，你在每一个当下都会看到、听到、感受到生命的奇迹，那是正念的力量。 故事一 艾伦带着她...
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当你开始爱自己全世界都会来爱你（读书笔记)第一章 看懂自己，你的人生才真正开始 第二章 接纳带来自由和力量 纠结：人格是我们的拥有物，我们不要反过来被他控制（例如外在的声音，标准，从小教养的方式），如果内心有纠结，先...
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觉察→是我让老公成为了现在的样子
今晚哄毛毛睡觉时，突然有个新的意识层面从心里冒出来了。是的，我想重新审视一下我和老公之间的相处模式。 我平静的觉察了一下，生活中如果我是无比崇拜爱着我老公的，那么平常我应该是...
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NLP课程第一天复盘第一天真的太丰盛了，情感上今天经历了很多触动我感动我的细节，不管是课堂上还是课堂外，也学到了很多法则，充实了大脑改变了我的意识。我好想好想把我今天的所见所闻，所思所想，每一个...
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如何疗愈痛苦？（个人观点分享）
经常看我文章的朋友，应该知道我关于“疗愈方法”翻来覆去讲过很多遍，但没有好好地写一下。 应很多伙伴的反馈和需求，今天，咱们就聊聊我所倡导的生命痛苦的疗愈方法。 以下介绍的是我...
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