声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 强迫症主要有两部分。 核心恐惧与强迫行为。 核心恐惧永远是强迫的最根本动力。 强迫行为分为头脑中...
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论强迫证治疗的核心（强烈推荐） -
内观治疗强迫症关键词声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 假名，念头，恐惧，焦虑，贪爱，嗔恨，愚痴，执着，苦。 实相，觉性，直觉，觉知，当下，简单，真理，...
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走出强迫症的捷径-“卡点突破法”声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 更多内观治疗强迫症文章请见觉泽强迫症微信公众号 强迫症状千变万化，千奇百怪。 每个人都淹没于自己...
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打破对内观强烈的执着(理论强迫解决法)声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 更多内观治疗强迫症文章请见觉泽强迫症微信公众号 强迫症是一种高度内耗的心理障碍。 强迫症是一场内...
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真正的森田疗法精髓你明白吗？声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 更多内观治疗强迫症文章请见觉泽强迫症微信公众号 森田疗法是治疗强迫症常用的心理疗法。 大家都知道...
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实相是根，语言是叶声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 更多内观治疗强迫症文章请见觉泽强迫症微信公众号 语言文字给我们的生活带来了极大的便利。 语言文字...
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《我允许》-强迫症
我允许任何事情的发生。 我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。 因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。 若我觉得应该是另外一种可能，伤害...
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治疗强迫症的目标是什么，你真的清楚吗？
声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 强迫症朋友的核心问题是恐惧的状态。 对安全的苦苦追求，强烈贪爱。 对风险的极力逃避，强烈抗拒。 ...
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直觉是突破理论强迫的法宝声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 理论强迫的核心是怕做错。 做错了就没有效果了，强迫症就好不了，浪费很多时间，纠结分析我做的对不对...
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走出强迫真的就是这么简单！
觉泽老师自2004年出现强迫症状，到2012年结识内观。 这八年是黑暗的八年。 这八年是痛苦的八年。 这八年是地狱般的八年。 期间尝试过多种方法自救，但即使万般努力，依然无法...
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发自心底的善是最宝贵的品质有人尊重你是因为美貌。 有人尊重你是因为金钱。 有人尊重你是因为权力。 有人尊重你是因为价值。 你可知道？ 有人尊重你不因为什么。 有人尊重你也不图什么。 这就是发自心底的善...
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做最真实的自己。我是啥样就是啥样。（强迫症治疗）声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 强迫症朋友骨子里都是自卑的，所以总想证明自己。 让自己变得更优秀是件很难完成的事情。 承认自己真...
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如何破解万一发生了怎么办？（强迫症治疗）声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 强迫症朋友的头脑中总是有两种声音。 妄念：有事。（声音很大） 正念：没事。（声音很小） 妄念：万...
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内观是治疗强迫症最简单，最彻底的方法。只有不懂自救的迫友，没有治不好的强迫。 内观可以治愈所有类型的强迫症。 不信你就试一试。 实事求是，如实客观看问题，才能真正破解强迫症。 盲目的否认，打压或者忽略强迫症状，不...
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自然戒断强迫行为的法宝-直觉我自2002年初二开始出现简单的强迫观念，当时也苦，但是影响比较小。 2004年高一开始出现严重强迫症状。包括强迫观念、强迫思维、强迫联想等。当时我并不知道自己怎么了。所以就...
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强迫症朋友的特质是什么呢？1、胆小怕事，谨小慎微。 2、乖巧听话，做事过于认真。 3、遇事总想逃避，不敢面对。 4、凡事喜欢用脑去想，反复分析。 5、不爱行动，总想想明白再行动。 6、遇事纠结，没有主...
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浅谈药物治疗强迫症-觉泽内观
目前各大医院、精神卫生中心治疗强迫症以药物治疗为主，心理咨询为辅。 强迫症症状千变万化，有轻有重，不可一概而论。 轻度和中度强迫，不建议吃药。 重度强迫症并伴随严重失眠者，建...
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浅谈内观疗法与森田疗法（一）内观疗法与森田疗法是目前强迫症心理咨询行业主流的治疗方法。 内观疗法与森田疗法并不矛盾，某些方面是相通的，只是强调的重点不同。不是非此即彼，二者是可以结合使用的。 觉泽强迫症...
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内观简介
内观的定义是如实的观照当下的身心实相。 内观不是为了改变什么，成为什么， 而是回归真实的自己。 研究自己、看清自己，从而解决自己的问题。 内观最核心的是“觉知”与“觉性”， ...
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内观治疗强迫症
一、我的强迫经历 我的主要症状是强迫思维、穷思竭虑、选择强迫、强迫意向、强迫行为及社交恐惧症并伴随抑郁情绪。 2002年初二开始出现少量强迫性念头，2004年读高中养成强迫思...