发简信
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关于大脑性能提升的所思所想。让大脑裸奔。大脑性能提升手册.
我是一名游戏策划，有一天正在办公室冥思苦想如何写好一份游戏的策划方案，可是无论我如何想法让大脑思维集中，如何地绞尽脑汁，我的大脑似乎还是无法出现灵感，就好比一个学生，在考场遇...
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第十一章 行为导向在生活中的案例
毅力速成法则 当我们没有毅力时，也就是我们不爱做当前正在做的事情时，当我们坚持不下去时，那一定是对于当前正在做的这个事情产生了反向的预见感。当有反向的预见感时，学会瓦解这种反...
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第十章 精神奖励和物质奖励
让自己坚持去做不爱做的事情有两种办法，一种是利用奖励的方法， 比如说完成做了这个事情，给你多少钱，给你什么好处， 这就是为什么，我们很多人虽然觉得自己的工作很无聊，但是，却一...
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第九章 理性与感性思维我们说，行为导向方法，只是瓦解预见感和追求成就感，这都是一种感觉，这是感性方面的方法，属于感性的范畴。但是，人类不是只有感性，不只有感觉情绪，人类还有理性，及逻辑思维。 有人...
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第八章 行为导向与碎片化学习
什么是碎片化学习法 碎片化学习法是相对于利用专门的时间，例如专门利用1-2小时来背单词来说的，碎片化学习是指利用每天工作学习之余的碎片化空闲时间来进行的。 如果要一次背完10...
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第七章 成就感的具体获得方法
在本章，我们以背单词为例，讲述具体的成就感获得方法和一些注意事项。 使用行为导向的方法，我们背单词不再只是为记住单词，而是为了获取背单词后的那种成就感，那种愉悦的感觉。而记住...
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第六章 成就感 做事之后的快乐o
如果说预见感是行为之前，那么成就感就产生于行为之后。成就感是我们完成既定目标后，所获得的愉悦感，满足感，这是一种正向的感觉，产生正向的能量。成就感是达成目标后，自然获得的，是...
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第五章 瓦解反向预见感的方法2-细分步骤o
（注意：如果读者朋友只是想了解坚持背单词的方法，则本章可以略过。） 在上一章里，我们说，瓦解预见感的一种方式在于减量，那么，现在我们将向大家介绍另一种瓦解预见感的方式---分...
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第四章 瓦解反向预见感的方法1-减量k
当我们说不爱做某事，坚持不下去，没有什么其它的原因，一定是预见感出了问题。 比如，许多学生害怕学作文，原因是以往的写作文经验令他们感觉到痛苦，经常需要没话找话绞尽脑汁地编一大...
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第三章 做事前的预见感
这种能让我们坚持做枯燥事情，让我们变得有毅力的做事方法，可以将其简单归纳为以下两个步骤： 步骤一 预见感瓦解：如果一开始不想做事情，缺乏动力，找出不想做的原因，然后调小目标，...
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第二章 坚持做枯燥事情的方法
在这一章里，我们以背单词为例，说说坚持做枯燥事情的方法。 很多人坚持背单词一段时间后，就会觉得背单词这个行为很枯燥无聊，进而产生厌烦，不爱背的想法。有的人甚至会觉得背单词过程...
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第一章 人们做事没毅力的原因
毅力是一种坚持完成任务的 能力。 如果一个人做事容易半途而废，无法坚持，我们会说这个人没什么毅力，在过去，我就是这样的人。 比如说，过去10年来，我一直有个愿望，那就是希望看...
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国学即中国固有的学术，而传统文化是指中国传统社会，中华民族的整体生活方式和价值系统，其精神学术层面，包括知识、信仰、艺术、宗教、哲学、法律、道德等。本专题收录与国学及传统文化相关的讨论及思考，欢迎各位朋友投稿。 【国学与传统文化专题投稿须知】 1、题材：本专题收录古诗词、古文、曲赋、民族音乐、民族戏剧、民间曲艺、国画、书法、对联、灯谜、射覆、酒令、歇后语等； 2、原创：所有投稿作品，必须为原创； 3、标点：行文若使用了标点符号，须全文规范； 4、排版：整洁有序，不能乱七八糟；配图相宜，不宜过多且最好与内容相符；断行适当，空格间隙不要太大；格式相符，诗有诗的讲究，词有词的分寸； 5、禁令：请勿密集投稿，不得在文中出现一切广告、公众号、二维码、带水印的图片、外链网址，污秽之语，如违规则一律拒稿，屡教不改者，本专题将永远拉黑。 投稿指南：http://www.jianshu.com/p/29ffcb15d6ab
