我是一名游戏策划，有一天正在办公室冥思苦想如何写好一份游戏的策划方案，可是无论我如何想法让大脑思维集中，如何地绞尽脑汁，我的大脑似乎还是无法出现...

在你的人生中，有没有出现过一些你特别不爱做的一些事情，但是如果坚持去做这些不爱做的事情的话，可以大大提升你的能力或者可以大大地改善你的人生？比如...

在本书里，我们通过分析发现，那些我们不爱做、没毅力去做之事，皆是出在于反向预见感的问题。 任何行为，皆有行事前的预见感和行事后的成就感，只要我们...

毅力速成法则 当我们没有毅力时，也就是我们不爱做当前正在做的事情时，当我们坚持不下去时，那一定是对于当前正在做的这个事情产生了反向的预见感。当有...

让自己坚持去做不爱做的事情有两种办法，一种是利用奖励的方法， 比如说完成做了这个事情，给你多少钱，给你什么好处， 这就是为什么，我们很多人虽然觉...

什么是碎片化学习法 碎片化学习法是相对于利用专门的时间，例如专门利用1-2小时来背单词来说的，碎片化学习是指利用每天工作学习之余的碎片化空闲时间...

在本章，我们以背单词为例，讲述具体的成就感获得方法和一些注意事项。 使用行为导向的方法，我们背单词不再只是为记住单词，而是为了获取背单词后的那种...

如果说预见感是行为之前，那么成就感就产生于行为之后。成就感是我们完成既定目标后，所获得的愉悦感，满足感，这是一种正向的感觉，产生正向的能量。成就...