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一转眼到十二月中旬了，回想这一个月的心得，从工作访后几次小课都没去，一是确实到那天就有事情来了，二可能我真不想去了，我更喜欢平静的生活。那里没有我牵挂的和同学们也没有太多的连...

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@许盛源 谢谢老师！

10月心得

每一天的每一天，就这样平静的过着，也习惯这样的生活。有着自然规律重复着，心中欲望减少了很多很多，慢慢走向自己的内在！ 收获最...

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每一天的每一天，就这样平静的过着，也习惯这样的生活。有着自然规律重复着，心中欲望减少了很多很多，慢慢走向自己的内在！ 收获最...

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日子过得真快，转眼又一个月。儿子都月考了。在这一个月里我又做了什么呢，收获到什么。 每天接送孩子上下学，照顾自己和花儿菜儿...

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孩子们放假期间，我做了几次安静问自己怎么更好的和孩子们度过每一天！现在想来整个七月是平平静静的，没有发生太大的冲突！和孩子爸爸也是和平相处！每天做冥想只有三分钟时间，有浮躁，...

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刚开始一段时间比较认真，冥想练习和自由书写，收获也多多。时间长了有时候会随意点，生活中会发现不能走心，心情不能平静，每天会很忙，很多事情，到晩上静下来时又会觉得原来那些都是我...

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回顾一个多月自由书写与冥想，自由书写认我喜欢趴在桌子上写写画画，并记录一些美好值得回忆的片刻。不限制什么，跟着心走，安静的聆听内心的声音，当在写写的时候其实也是跟自己一个相处...